ダイエット方法
みんなはどうやってダイエットしてる？私は最近、ダイエット始めたけどなかなか続かなくて・・・ついついお菓子食べちゃたりするんだよね・・・どうすればいいのか、アドバイスください！
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
応援してる！
らびらび~むっ 兎丸です(´`U)β 筋トレがおすすめ! 筋肉がつくと体重が増えるイメ-ジかもしれないけど逆だからね!?笑 筋肉が脂肪を燃焼してくれて痩せるんです! ダイエットがんばってください! めっちゃ応援してます!!
とにかく水だ！！（）
らびらび~むっ 兎丸です(´`U)β 痩せるにはまず食事から! 痩せたいからといって食事をぬくのはＮＧ それと水やみそ汁などの汁ものから食べましょう! (お腹がいっぱいになって自然と食べる量が減るよ！) お腹が空いたらとにかく水!水!です（笑） 水にカロリ-はないし たくさんのむと痩せるといういいことばかりです！ むりせずダイエットがんばってください´-
ダイエットしたことない
小学６年の普通の人でーす。 ダイエットはしたことないし、体のこと何にも気にしてないけどアドバイスしまース。食事制限する方が後から食べたくなるので適度にお菓子を減らしてみては。それに、小学生が無理にダイエットすると免疫が下がって体が弱くなることを知っておいた方がいいと思いまース。
インフルで３ｋｇ痩せたよー
私もぽっちゃりで、、、自分の体が少しづつ変化して、それが落ち着いてからダイエットした方がいいと思います。
インフルで３ｋｇ痩せたよー
私もぽっちゃりで、、、自分の体が少しづつ変化して、それが落ち着いてからダイエットした方がいいと思います。
↓
私ほんっっとに続かなくて悩んでたんですけど、間食とかお菓子を食べる前に体重測るようにしてたら、0．３㎏でも減ってたら嬉しくって、、食べるのやめとこーってなるのでおすすめです！増えててもやべ太ってる．．ってなってやめとこってなります！ あと夜はマンションなので（高め）階段上り下りしてますー！ ちなみにまだ成功してません！
いろいろあるよ！
私的にはやっぱり外で元気に沢山遊んだりお菓子を食べすぎないようにするとかかな？それに夜更かしも太る可能性があるからなるべく早寝かも！ あと、絶食はよく聞くけど逆に痩せにくくなっちゃうこともあるらしいからご飯は食べて！（出来れば野菜も！） 無理しないでがんばれ！応援してるよー！
私はこうするよ
とにかく運動する あと給食のおかわりをしない とかかな？私も今やっています。! 前にダイエットした時2㎏やせたよ。
なるねぇさんに頼れ
こんにちは ゆっpです。(*^▽^)/★*☆♪ 私はYouTubeのなるねぇさんの足パカや腹筋トレーニングをしています。結構効果あり！ ぜひやってみてください(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
ダイエット
私は、このダイエット法をして5キロやせたよ！ ○間食（朝ごはん夜ご飯昼ご飯の間に何かを食べること）をお菓子などをやめて、カロリーの少ないヨーグルトにする！ ○ピラティスをする！ やってみてね！