イライラして食に走っちゃう!!
こんにちは!アリサです ジャンル若干ずれてるかもです… 本題ですがちょっと前から思春期だからか 無性にイライラが止まらないです それで常に何か食べてないと落ち着かない! 休日はちまちまずっと食べてます 三食のときにはお腹いっぱいまで食べてるのについ間食してしまうので、ご飯を沢山 食べればいいとかいう話ではないです! 本当に満腹でも口になにかしら入れてないと イライラしてしまうので無理に食べて 気持ち悪くなってしまうこともあります… イライラして授業とか集中できないし 体に悪いのでやめたいのですがどうしたら いいと思いますか!よろしくお願いします!
みんなの答え
辛口の答え
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よく噛む!
あにょん!元静鈴の月華だよ(^^♪ *本題* 四角食べをして、一口に20~30口ぐらいよく噛むといいよ! *** ばいちゃ!
飴をなめるとか!
海來☆かいらだよっ! ☆本題☆ 飴をなめるのがいいと思う! それではさよなら~☆彡
食欲をおさえる方法!
ぷいぷい(^^♪澄実だぅ(=^・^=) 【本題】 ガムをたくさん噛んで食べるといいよ! 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ぷいぷい(^^♪
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