ショートスリーパー？
こんにちは、ミントでーす！ 本題！ 私は睡眠時間が短めです。今中1で、睡眠時間が5時間ほどです。 23時に布団に入る、1時に寝付く、6時に起きるという感じです。布団に入ってから寝付くまでが長いかなあと。 でも、朝はスッキリ起きられるし、体もだるくないし、日中に眠くもなりません。 今日同じような相談を送ったのですが、自分でそういう体質があるのかなと調べたところ、ショートスリーパーかもしれないと思いこの相談を送りました。 これってショートスリーパー、またはショートスリーパーに近いものですか？ また、自分も睡眠時間が短くても平気って方はいらっしゃいますか？
みんなの答え
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私も
こんにちはSmileyです!!まずショートスリーパーの特徴なんですけど 6時間未満の睡眠でも目覚まし無しでスッキリ起きられる事。日中眠くなったり勉強や仕事に支障しなくて元気に昼寝無しで過ごせる人。健康に害がない人。これらが当てはまっていたらショートスリーパーの確率が高いです。けどショートスリーパーとは遺伝的になるものなので遺伝的以外が当てはまっていても遺伝的がなかったら自称ショートスリーパーです。私はこれら全て当てはまっていたし、病院で調べた所ガチのショートスリーパーでした
同じ！！！！
わたしも睡眠五時間程度で元気に できます！ でも元気ならいいと思うし 悪いことではないと思うよぉ それでも嫌なら寝れる音楽とか 聞いたらするのがいいと思う！ これあってるかわからんけど 一回オールとか短い睡眠を取ったら 一週間ちゃんと寝ても回復しないとか、 怖いよね。 それならちゃんと寝たほうが いいとおもう
羨ましい、、、
こんにちは、桜ノ彩です！今中１です！よろしくね(^^; 私は、逆にロングスリーパーだから羨ましい!!
鈴乃もそうかも…！？
こんにちは(^^♪鈴乃です(#^^#) *本題* もしかしたらショートスリーパーかも… 12歳で5時間は少ないかも… ちな、鈴乃は毎日、8時間から 8時間30分くらいしか 寝ていないから、 ショートスリーパーなのかな？
おなじ
こんちゃーやきにくんです！ぼくもそんぐらいなんでだいじょうぶっすよ！きにしなくてだいじょうぶ！
ポアはその反対で…
おはこんばんにちは(^^♪元しなものポアロなのだ！o(≧∀≦)o 早速本題へレッツゴー！,ﾟ.:｡+ﾟ ポアはその反対でロングスリーパーです！ 9時間毎日寝ても、体がすっきりしない…(><) 平日いっつもそうだから、大変3(-_^;) 休日は10時間以上寝るけど、体に変化なし！ こっからショートスリーパーの話に戻します… 12才で5時間だったらショートスリーパーかも！ でも、無理に直さなくていいんだよ！ それに、ショートスリーパーなんて ロングスリーパーのポアからみたら うらやましくてしかなたい… じゃあ(^^)/~~~バイバイ
僕の場合は…
こんちゃ～コハクだお 本題 多分そうだと思う! 僕は9時に寝る ７時半に起きるという小6にしてはめちゃ長いと思われる（笑） 寝るときに何も考えない方が眠るのが早いと聞いたことがあるので良ければさんこーにしてください!
しおもだよ！
はろー！元綺星の紫陽花だよ(#^.^#) +*°.START.°*+ しおもあんまり寝ないの！ ｿﾉｶﾜﾘｶﾞｯｺｳﾃﾞﾈﾙｺﾄﾊｱﾙｹﾄﾞ…( 1時~3時に寝て、7時に起きる！ ショートスリーパーなのかも...？ +*°.FINISH.°*+ またねっ！
もしかしたら、そうかも...？
Hi(^^♪My name's KU(*´・ч・`*) ☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆ もしかしたら、そうかも...？ あんまり詳しくなくてごめんねm(__)m ちなみに私は小6で、夜8時に寝て朝5時に起きているから、9時間睡眠だよ！ でも、ほぼ毎日30分～1時間くらいお昼寝をしているから、実際は10時間くらい(笑)？ Have a nice day(*^^)v Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪