朝早くに起きてしまう
カテゴリ間違ってたらごめんなさい。私は、最近朝四時半とか4時四十五分とかに起きるようになってしまいました。そのくせ朝はめっちゃ眠くて授業中は、ボーとして頭が回りません。最近朝早く起きてしまうのは、なんかのストレスとかそういうものが原因なんですかね
みんなの答え
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むしろチャンス！
4時代なら、全然大丈夫だよ！逆に、朝勉強の癖をつけるチャンス！ 宿題は朝やって、夜は8時に寝るようにしたら、理想的じゃない？ 私は最近ラジオをかけながら寝るんだけど、そうするとなぜか午前3時に起きちゃうんだよね(笑) だから、逆に利用して親がいない時間にこっそりとアニメとか終わっってなかった宿題とかしてるよ！ 朝早く起きちゃうのは、体質の問題とかかもしれない。そうだったら「仕方ない」でまとめるのもアリかも。それか、思春期に入ってからのホルモンがなんとかかんとかって言うでしょ？そういうのかも。それだったらむしろ嬉しいことだよ！ 知恵袋で検索するとそういう子いっぱいいるから、参考にしてみてね！ それじゃ、甘パフェちゃんの毎日が幸せになりますように！
だいじょ-ぶそ？？
こんにちは...。 ふりるだよ.。◯ ◯。.本題.。◯ う-ん... 大丈夫？？ 早く起きちゃう なら 早く 寝ちゃったら どうかなぁ？？ あとは、 寝る前に ぶる-らいと を浴びると よく 眠れない らしいよ...。 ば-い.。◯
眠れる方法は２つ！
寝る前に軽くストレッチしたらいいと思います。 寝付きを良くするために音楽を聞く。（落ち着くような曲） うっせえわなどはかなりうるさいのでおす すましません。
ストレス
ストレスだね... 自分の好きなことをしてみよう！！