身長どうやったら伸びる？
カテゴリー間違ってたらごめんなさい！ ～本題～ 私は小５ですが身長が127cmしかありません クラスの友達からもチビとか言われます。 親からも「もっと成長しなよ」と言われます。 身長ってどうやったら伸びるでしょうか？
みんなの答え
辛口の答え
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えっとねえ・・
こんちはー！初めまして、お豆ちゃん！中2の桃鈴だよっ！ 私は、中2で153cmです。 今からでも間に合うよ！身長の伸び方教えるね！！ ①栄養を見直す・・タンパク質をとる。（食パンや、牛乳） ほかに、鉄分や亜鉛、ビタミンDとか。 ②睡眠時間を確保！・・6～13歳は、9～11時間 14～17歳は、8～10時間 ③1日30分～1時間の運動！・・運動すると成長ホルモンが出るよ！ 他は、日光をよく浴びるとか、姿勢正しく座ったり、ストッレチしたらいいよ！ ぜひやってみてね！！ じゃーね！バイビア($・・)/~~~
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