変な夢を見る
最近、虫がいっぱい出たり人が亡くなったりとかとにかく怖いとか気持ちが悪くなるような夢を見ます。前より頻度がずっと高いです。 前は楽しい夢５嫌な夢３熟睡２くらいだったのが、楽しい夢２嫌な夢７熟睡１くらいになってます。本当に怖くて嫌な気持ちで目が覚めるので悩んでいます。どうしたら良くなるでしょうか？ 楽しいことを考えて寝る、は効果ありませんでした。好きなゲームをして、明日は何をしようかなとか色々考えて寝ても嫌な夢が出てくることが多いです。 心療内科に通っているのですが薬の影響とかもあるのでしょうか？
みんなの答え
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分かる
精神状態がヤバい時って変な夢見るんですよね、、、 1年前(高１)の11月くらいには掃除機が爆発した後にそこから虫が、、、っていう夢もみたし、高１の時の3月くらいは不気味な雰囲気でどこからか分からないけど子守歌みたいのが聞こえる暗い森で三輪車を漕ぐ夢を見ました。今は変な夢はあんまり見なくなりましたが、、、 当時は精神状態だけでなくて疲労や睡眠不足とかも要因になってたかもしれないです。あまりにも印象的すぎて普段ならいつそんな夢みたかなんて覚えてないけど、この二つだけは見た時期がいつかを覚えています 学年が上がって多少マシになったのと、熱中できる新たなゲーム(趣味)に出会えたお陰で見なくなりましたが、、、 この二つの夢はもう2度と見たくないですw
たまにゆめ見る
自分は、あまりゆめを見ない方です。（ゆめの内容を忘れてるだけかも？）でも、見る時は高い所から落ちるゆめしか見ないです。友達に話したら、死がとなりにいるよ、って言われて怖くなりました…
ちょっと違うかもしれないけど…
どうも。白狛です。 自分あんまり夢の内容覚えてる方じゃなんですけど、 悪夢は結構見るんですよね.. 例えば誰かに撃ち殺されたり..逆に殺しちゃったり..ワニに食い殺されたり..と 絶対誰かが死んじゃう夢しか見ないんですよ..泣 日記（夢日記×）をつけてみたら悪夢を見る頻度が減りました！！
私も‥！
はじめまして～！ 私も同じく、怖い夢ばっかり見てた時期がありました‥ 今でもトラウマです‥（） 私は、おばあちゃんからの提案で、ラップとかに包んだ塩（塩ならなんでもいい）と、家の周りに少しだけお酒を撒きました。ビールじゃなくて、日本酒ｗ（） お酒は無理だと思うから、とりあえずお塩を持って寝てみたら良いと思う！ それでも治らなかったらできることはない‥ｗ ちゃんとこぼれないようにっ！！
私もです
私は人生で悪い夢ばかり見てます。楽しい夢を見たことがありません。嘘ではありません。夢を見ているときも早く目が覚めないか、考えています。私の場合は、災害や戦争などの夢です。でも、実際に起こるかもしれないと考えています。昔の学者で夢について研究していた人は、夢は今、自分の考えや心の状態を表していると言っています。なももんさんがどんな理由で心療内科に通っているかわかりませんが、夢がなももんさんの心の状態を表していると思います。ちなみに薬の影響で寝れないなどはあるかもしれませんが夢には関係していないと思います。少しでも悩みが改善するといいですね。年下が長々と失礼しました。