うつ症状について
閲覧ありがとうございます。 私は通信制高校に通っている高校3年生です。家庭はあまり裕福ではないものの、それなりに幸せでした。中学生の頃、うつ症状があると診断されてからは心療内科に通って服薬中なのですが、生きていくのが辛いです。 将来への希望も持てず、自分が生きていることで家庭に迷惑をかけていると考えてしまい涙が止まらなくなります。元気に楽しく過ごせる時間や趣味一応はあるのですが、うつ状態になるとその事が考えられず、気持ちの切り替えができなくなります。 心療内科の先生には、「こういった症状があるのですが、この病気を疑っていて」と相談した際に適当にあしらわれたことで不信感を抱いてしまい、それ以降は症状について上手く話せなくなりました。 今は私がいなくなった後の家族への影響を考えてギリギリ踏みとどまっていますが、長く持ちそうにありません。今後を少しでも生きやすくしていくには、私はどうすれば良いでしょうか。よろしければアドバイスなどお願いいたします。
みんなの答え
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無理せず一歩ずつ。
初めまして、新中3の柊翠です。 私もうつ病です。 毎日辛いですよね。 自分も本心は消えたくて仕方がないです。 今を生きるので精一杯というか。 まず心療内科についてですが、 病院を変えてみてもいいと思いますよ。 私も実際この先生は駄目だと思って変えたことがあるのですが、前の病院はやめて良かったと感じます。 心から頼れる先生と巡り会ってほしいです。 そうですね.. 未来に希望が持てないのはよく分かります。 でも、諦めないでください。 人生生きていれば必ず幸せになれるから。 今は信じるのが難しいかもしれないけど、絶対に幸せは訪れます。 夏蜜柑さん、ここに相談しに来てくれたじゃないですか。 それは今、あなたが葛藤しながらも生きようと努力している証です。 その姿に少し勇気を貰えました。 自分のことを褒めてあげてくださいね。 お互い辛いことがあっても、一つずつ乗り越えていきましょう。