お腹ぽっちゃり
初投稿だよ！ 【本題】 タイトル通りぽっちゃりで、男子とかよく馬鹿にされます。 そこで1番傷づいたのは「そろそろ痩せたら？」と言われたことです。 親までそんなに言われるとは言われました。 そして彼氏とも別れてしまい、嫌われました。 「ぽっちゃりキモい」と。 食事療法抜きで ダイエット方法ありませんか！？ 校外学習泊まると聞いたので、それまでに痩せたいです！
みんなの答え
辛口の答え
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そうですか...
そうなんですね。わたしは、ご飯をわざと減らす・食べないとかは良くないと思います。ちゃんとバランスよく食べたり休みの日の朝、軽くランニングしたり、階段を多く使ったりした方がいいと思います。(今行ったのがおすすめです)
登下校ダッシュおすすめ！
縄跳び 登下校ダッシュ エレベーターやエスカレーターを絶対使わない((階段使う)) 体育を全力でやりきる とかです！
筋トレとか？
こんちゃっ(^^♪小6女子の璃寧だよ(*^-^*) 2023年5月1日改名予定です。 【本題】 う～ん、そうだねぇ～...。 筋トレとか？ あっ、あとダンスもいいと思う。 私、小さい頃からダンスが得意で毎日のように踊っているから、小4くらいからお腹が割れていてくびれがあるの。 ちなみに踊っている曲は、ヒロイン育成計画・WADADA・POP!・CLAP CLAP・可愛くてごめんだよ。 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪
腹筋割れます
YouTubeで、お腹痩せと検索すると 〝なるねぇ〟という方のルセラフィム腹筋割れみたいな動画が出てくると思います。これほんとに、すぐ効果出ます！辛いと思うけど馬鹿にした男子を見返してやりましょう！
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