体のなやみみんなの答え:1

朝ごはん食べられない...

こんにちはー 僕元々ほとんど毎日朝ごはんを食べる生活してたんですよ! 習い事の朝練もあるし! で、身体計測あるからそんときだけちょっと落としたいなーとかいう 軽い気持ちで一週間ほど朝ごはん抜きました。 身体計測終わって一週間で2kg落ちててすげえって思いながら朝ごはん食べようとしたら スッゴい吐き気して食えなかったんです。 朝練にご飯食べずにいくといっつもお腹すくけど全く空かなくて 身体計測終わって一週間ほどたったけど朝はフルーツしか食えないんです。 そのぶん三時間目終わった辺りからすごいはらへるんです どうやったらちゃんと朝食えますか?

みんなの答え

辛口の答え

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えーっと…

こんちは!ゆりなといいます。 フルーツを食べるだけでも、いいと思います!そしたら、サラダやスープを食べていって、慣れてきたら、パンやごはんなどを食べていけばいいと思います。なので、最初は、フルーツなど、軽いものを食べていけばいいと思います!それでは~


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

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※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

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