癖をなおしたい！どうしたら…

こんにちは！*hayu*と言いますっ！名前覚えてくれると嬉しいですっ！ 早速本題ですが… タイトルの通り…癖をなおしたいんです… あの… わたし、実は、爪を噛む癖があるんです､､､ わたしは最近、ある男の子と付き合い始めたんですが… 今までは、爪を噛んでも「別にいいじゃん」「爪が短くても大丈夫！」っていう感じで軽く思っていたんですが、なんか、その男の子がめちゃくちゃに爪が綺麗なんですよ。 男の子なのに、肌も綺麗で髪も綺麗で近づいてから気づいたけど、めっちゃ綺麗なんですよぉんっっ(泣) それに、担任の先生に１年間ありがとうのサプライズをしようと思っていて、それの飾りとかを作っているんですよね。その時に細かい作業とかするんですけど、みんなの爪が綺麗すぎて、ちょっと気分が沈んでしまっているんデス……(泣) みんな、爪が綺麗すぎて、今まで気にしてなかったのに、急に意識するようになってしまって､、 どうしよう…ってなってマス｡｡。 なんか、わたしの他にも爪を噛む癖がある子って数人いて、その子達に聞くと、 Aちゃん：「えー？気にしなくていいと思うよーっ」 Bちゃん：「えっ、癖一緒な人がこうやっているだけでいいやんっ」 Cちゃん：「わたしは、透明なネイル？みたいな塗って、噛まないようにしてるーっ」 て感じの答えが返ってくるんですよ。 わたしは、ネイルしたらいいかなって思ったんですけど、お母さんが「ネイルは体に悪いからやめておきな。だめ。」って言ってくるんです。 だからネイルはできません。 ちなみに学校は、ネイルだめだけど、意外と透明なやつなら結構みんなしてる。 っていう感じです。深爪すると痛いのに、ムカついた時とか悲しい時、暇な時とか特にやめられません。 どうしたらいいですか。 爪を噛む癖がある人、もともとあった人、治った人、教えて欲しいです、 長文失礼しました。短くてもいいので、回答待ってます。よろしくお願いします。