久しぶりに運動した後、倒れてしまった
コロナの自宅待機を終えて久しぶりに運動(雪かき)したらすぐに体がだるくなって立っていられなくなりました。 数日後、ごみステーションまで走って、家に戻って来ただけでも横にならないと気持ちが悪いです。これは体のどこか悪いのでしょうか‥?
みんなの答え
辛口の答え
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体重いよね、
すずめです! 私も1年くらい前にコロナにかかりまして、全然体力戻らなかったことがあります。コロナ明けにしんどいのはたぶんみんな同じです!コロナ明けの学校初日はしんどくて部活行けませんでした。少しずつ体力戻すしかなさそうです。(単純ですいません、) ただ一つだけ確信することは体が悪いのではありません! 参考になれば嬉しいです!
大丈夫です!
雲叶です!答えます!多分どこも悪くないと思います!自宅療養で体全体を使って運動することが久しぶりで、体がびっくりしているんだと思います!無理に体を動かさず少しずつ動かしていくことが大切です!バイチャモス!
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