足を細くしたい！！
こんにちは、*marimoです。本題ですが、足が太いのが悩みです（カテゴリ、「体のなやみ」にしといた方が良かったかな？？）。ジーパンなどもあまり履けないです(｀；ω；´) 普段は「黒スパッツ」＋「キュロット」にしています。黒スパッツのみだと、足が太いのがバレバレなので、上にキュロットを履いています。なのでコーデ毎日かぶりがちです（笑）「足が細くなれば、ズボンもジーパンも履けるのになぁー」と思います･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ 私は水泳を習っているので、水着姿のときに足の太さがバレるのでめちゃ恥ずいです。「みんな足細いなー」って思います。そこでみんなに質問です！（全部答えなくて全然OKです！） ①「足が太くて気になるー！」と思いますか？ ②これは気にしすぎなのでしょうか？ 女子はみんな気にすることですか？ ③足を細くするのにはどうすれば良いですか？（おすすめのストレッチとか） ④足を細くするためのストレッチなどで、成功したことはありますか？ ご回答お待ちしております！！ m(_ _)m
みんなの答え
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私も同じ
私も足が太いです。 YouTube見て試してみたら、少し細くなりました。 努力してやってみてください。
自己流だけど、、、
①思います。 ②全国のみんな容姿が違うから、気にして当たり前だと思います。 ③骨格別のダイエット方法でやりました。 例えばですけど、ストレートだったら、有酸素運動、筋トレ軽く。 ウェーブだったら、食事、有酸素運動を意識して体脂肪をへらす。 ナチュラルだったら、筋トレをする。 みたいな感じです。私だったら、ストレートなので、その2つをやって、筋膜ローラーでほぐす。ステッパーで有酸素運動をやりました。 ④そのおかげで、三ヶ月でマイナス５ｷﾛ痩せれました。 是非頑張って取り組んでみてください。 応援してます！
足がめっちゃ細くなった方法
①思う！ ②女子は気にしていると思う ③個人差はあると思うけどなるねぇの足パカソーラン節を毎曰する ④２ヶ月くらい？続けたら「足細くない？」って言われたし、入らなかったズボンがスポッリ入って感動した…！すごい效果があったよ オススメ けっこうきついけど毎日やれば效果が出ると思います！！ がんばってね！応援してるよ～
ちょっとごめんなさいの内容です
こんにちはアヤです。 〈本題〉 わたしも足太いのでわかります、*marimoさんの気持ち｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ ①断然思います!!めっちゃ太いです!!(自分的に大根2本分レベル) ②まあそのままでいいと思います。 ちょっとこれで終わります。(；・∀・)③と④わかりますぇんでした。
いっしょ～
私もめっちゃ太くてジーパンとか履けない。しかもバレエをやっているからすごく恥ずかい!
分かる
私も悩んでます。 ①めちゃめちゃなやんでます。 ②女子はみんな気にすると思う。 ③ごめんわからない！ ④やったことないな～ 応援してるよ～
わっかるー！
おはこんハロチャオー！いちご練乳だよ！( ´ ▽ ` ) ①めっっっちゃわかる！ ②大体の女子が気にすると思う ③わかんない！ゴメンね！ ④スマホないから自分流のストレッチしかやってない！効果もない！ あんま参考にならなくてゴメンね！でも足が太くて悩むのは めちゃ分かる！私なら周りの人の足が太くても1人でも細い子がいたら気にしちゃう！同級生なのに自分より背が低くてスタイル細い子いるけどっ 正直めっっっっっっっっっっっちゃ気にしてるぅぅぅ！しかも男おぉ！ 私は応援してるよ！じゃあまたねー！(^^)／
めっちゃわかる！
①小学校...なんなら幼稚園児の時から太ももが太いことがコンプレックスで無くなればいいのにとか他の子と比べては、よく悲しい気持ちになってました(т т) ②みんな気にしてますね...普通に細い子も足太くてヤダとか言っててイヤミか!!って思うこともあるけどやっぱりほんとに気にしてるみたいです（¬_¬） 韓国アイドルとか好きな人多いし、マネキンとかもスタイル良すぎて皆の理想が高すぎてギャップで病んじゃう人多いみたいです。 ③さっき言ったように足が細いことがコンプレックスだったのですがちょっと前に流行ってた筋膜ローラーって奴を買ってTikTokの人がやってるのを真似したら直ぐに効果出てびっくりしました( °_° )ダイソーのものを使ってるのですが、500円で買えて小学生にとっては高い買い物かもだけど、足が細くなるためには全然安い買い物だと思います!! あと、私は湯船の中で足をもみもみしたり、骨と筋肉の間？の部分を両手で押さえるのを脚やせのためにやってます！あと、片足だけに重心を置く立ち方？も足が太くなる原因になるそうなので両足に均等に体重がかかるように気をつけるようにしてます。
わかる
①めちゃくちゃ思います！ ②気にします。特に中学生は笑 ③まず自分の骨格を知ることが大事です！ ウェーブや、ストレートなど！ 『骨格診断』と調べると、診断できます！ 私は骨格ウェーブなので、ウェーブに効く動画などを紹介しますね。 .トレぴな『鬼パカ（8分）』 .ひなちゃんねる『おしり痩せ（8分）』 骨格ウェーブには、とれぴなさんの動画、ストレートならなるねぇの動画をオススメします！ 私（ウェーブ）はなるねぇの動画を1ヶ月続けたことがありますが、効果はあまり出ませんでした。 ④現在進行形で成功してます！笑 私は、③で書いた二つの動画を今1ヶ月続けているのですが、内腿（うちもも）の隙間が目に見えるほど広がりました！！ お尻は別に痩せなくてもいい！って感じなら、トレピナさんのほうだけで大丈夫だと思います！
全国民の女子の悩み！
こんにちは(*≧∀≦*)沈丁花#元朝顔でござる((笑 ニクネ改名しました！！覚えてくれると嬉しいです♪ 本題 タイトルは大げさですが、ほんとにみんな悩んでると思います！私もです^^;答えていきますよおー ①はい。 ②もちろん。←シンプルインザベストw ③ひなちゃんねるの足トレ・縄跳びしか勝たん ④持続すれば細くなれます！が､個人差なので辛抱強く続けて！！ ひなちゃんねるガチでオススメです！ぜひやってみてね(〃ω〃) それではッばいば～い