体のなやみみんなの答え:1

これってなんでしょう…?

こんにちは。るなです。 見てくれてありがとうございます。 「本題」です↓ 私は、緊張したり不安になったりするとお腹が痛くなるんですけど、これってなんでしょうか? ネットで調べて見たんですけど、ストレスとか過敏性腸症候群という病気?とかあったのでそれかな~って思うんですが親に相談して病院行った方がいいですかね? 少しでもいいのでアドバイスお願いします!

みんなの答え

辛口の答え

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それは自律神経の乱れかな?

こんにちはしずやです。 それはおそらく自律神経の乱れだと思います。 自律神経が乱れると、腸は神経のダメージを受けやすいのでお腹が痛くなったりします。 自律神経は乱れやすいです。でも裏を返せばちょっとしたことでも簡単に整います。 自律神経を整えるためには、 ・深呼吸をする。 ・窓の外や関係ない物や時計を見る。 ・メガネの人が何人いるか数えたり、違うことを考える。 ・手のひらを広げる。(人は緊張すると手のひらに力が入りやすいです。なので手のひらを広げて←(パーの手です。)リラックスさせましょう。) ・水を飲む。(よく水でも飲んで落ち着けといいますよね。あれは化学的にも根拠があることで、有効です。) 僕が言えるのはこんなことですが、それでも効果が無かったりずっと続くようでしたら一度ご家族と病院で診断されてはと思います。 僕は医者ではないので決まったわけではありません。素人の意見ですのでそこはご理解を。 お役に立てれば。


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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