腱鞘炎?
こんにちは!みずきです(*^-^) ーーー本題ーーー 今タイピングしててすごく手首が痛いです。 骨?が痛くて、調べてみると腱鞘炎らしいです。 左手はいいけど右手は学校で困ります(>д<*) 病院いけばいいんですが、手術までしなくてもいいので… 家でできる治療法教えてください!!
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治す方法見つけたよ
こんにちはみたらしだんごっでっす。(よみにくい、、、。 腱鞘炎のなおしかたについて調べましたー。 ↓ ・痛みの少ない初期であれば、冷やす。 慢性的なものはあたためて血流よくする ・ほおっておかないほうがいいよ ・湿布をはる。 ・ギプスで固定する。 ・安静にする。 ・マッサージ けんさくしてみてね ・めっちゃ鉄分をとる 不足しているとなりやすいからね(女子は特に! くらいかなお役に立てると幸いです。 hみたらしだんご
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