捻挫かもです...どうすればいいでしょうか？
こんにちは...お米。から改名した花布。*です。かふと読みます！ 〈本題〉 私はタイトルの通り、捻挫してしまったかもです。 私の場合は.... ・足首だけが痛い ・足首の一部が腫れている ・歩くことが難しい ・つま先立ちしかできない ・あざができている ・湿布を貼る程度 みたいな感じです。 私が捻挫したかもと思ったのは公園の沢山落ち葉が落ちているところで歩いていたら、落ち葉で足を滑らせてしまい、自分の足の大きさくらいの穴につまずいて足を痛めてしまったことからです。 捻挫のような症状になるのは初めてで、家の都合で病院に行く時間がありません。 捻挫とはっきり診断したり、適切な手当ができていないので以下の様なことを答えて欲しいです。 ①これは捻挫か ②軽度から重度だとどのくらいになると思うか（捻挫だと思った人のみ） ③どのように過ごせばいいか ④自分は似た症状になったことがあるか または 捻挫したことがあるか 皆さんの回答待ってます....！では.....！
みんなの答え
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安静にしてて！
①捻挫です！ ②重度ですね… ③安静に！ できれば整形外科に行って、骨に異常がないか（折れていないか、ヒビが入っていないか）確認してほしいです… まずは痛む所に湿布を貼って、足首用のサポーターをして固定するか、テーピングで固定します。両方家になかったら、包帯を巻いてください。 テーピングや包帯で固定するのは慣れていないと、正しく固定できないんで、薬局で売っているサポーターをした方がいいです。 100均のやつはやめといてください…！（初心者＋重度なので） とにかく安静に！歩くのもダメです！痛みが引いてきたら歩くくらいならいいけど、それ以外の動作はしないでください。足首をかばって生活していると、別の所に痛みが出てきます。←経験済み.笑 腰がくっそ痛くなって、歩けんくなりました.笑 ④あります.笑 捻挫のスペシャリストです.笑
重い痛み？軽い痛み？
こんにちは！ネギトロのネギ取ろ！です。 本題↓↓ ①足はずきずきと痛みますか？その場合捻挫か骨折ですね。落ち葉に滑って骨折は無いですが、捻挫や捻る事はありますね。 ②氷など足に付けて置けば、痛みは和らぎますがほっとくと痛みが強くなるかもです(;´･ω･) ③過ごし方は、余り運動しない事、湿布はかけて白いあみあみのネットを付けてね 安静にする。痛みが強まる前に、病院へ行く。行けなかったら、本気で安静にするしかないかな…… ④自分は無いですが、友達があるので、なったらとても痛いと言っております。1週間運動禁止になりました。 1週間、2週間、一か月痛みが引かない場合、骨折している場合があるので、気を付けてください！ 怪我に気を付けてお過ごしください！ばいちゃ！(@^^)/~~~