食べすぎ
私はいつも食べすぎてしまいます 今日は晩だけでおもち2つグラノーラ.コロッケ2個八つ橋(もらった)4つも 食べました.いつもこんな感じなので晩ごはん後はlキロほど増えています けんこう面でも心配になってきます どうしたらいいですか?
みんなの答え
辛口の答え
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朝増やそう!
こんにちは!ひんやりすだちスカッシュ^^だよ。 合唱コン疲れすぎて昨日15時間寝た人ですww 本題 晩御飯の量としてそれは多いですが、 朝だったら別に大丈夫だと思います。 そして、朝食べても太らないんです。 私結構食いしん坊なんで、(恥) 朝めっちゃ食べますw けど夜には少ししか食べないので全然太ってません。多分...ね? 朝に沢山食べたらいいと思いますよ。 夜は程々に。
最初に量を決めよう!
最初に量を決めましょう! それ以上は食べない!我慢! 我慢も大事なことですよ。
美味しいなら食べていいと思う!!
お菓子以外なら、食べたいだけ食べるべきだと思う!(まっちゃさんは小学生ですから) 食べすぎが気になるなら、朝と昼はいっぱい食べて、夜だけひかえめにするといいよ!!
共感!
こんちゃーーーすっっっ!! 私も最近食べすぎてしまって(=´∀`)人(´∀`=) 一回の焼肉で4キロも増えてしまいました✌︎('ω')✌︎ まっちゃさん11歳でしたらこれから育ち盛りなので沢山食べて大丈夫だと思いますよ(・ω・)ノヨシヨシコ まぁーーーた来週⤴︎⤴︎⤴︎
うーん
こんちゃー、Hです!名前覚えて下さいませませ! 【本題】 食べ過ぎないほうがいいですね…。 目に見える位置に食べるものがあるのかな
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