体のなやみみんなの答え:5

食べすぎ

私はいつも食べすぎてしまいます 今日は晩だけでおもち2つグラノーラ.コロッケ2個八つ橋(もらった)4つも 食べました.いつもこんな感じなので晩ごはん後はlキロほど増えています けんこう面でも心配になってきます どうしたらいいですか?

みんなの答え

辛口の答え

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朝増やそう!

こんにちは!ひんやりすだちスカッシュ^^だよ。 合唱コン疲れすぎて昨日15時間寝た人ですww 本題 晩御飯の量としてそれは多いですが、 朝だったら別に大丈夫だと思います。 そして、朝食べても太らないんです。 私結構食いしん坊なんで、(恥) 朝めっちゃ食べますw けど夜には少ししか食べないので全然太ってません。多分...ね? 朝に沢山食べたらいいと思いますよ。 夜は程々に。


最初に量を決めよう!

最初に量を決めましょう! それ以上は食べない!我慢! 我慢も大事なことですよ。


美味しいなら食べていいと思う!!

お菓子以外なら、食べたいだけ食べるべきだと思う!(まっちゃさんは小学生ですから) 食べすぎが気になるなら、朝と昼はいっぱい食べて、夜だけひかえめにするといいよ!!


共感!

こんちゃーーーすっっっ!! 私も最近食べすぎてしまって(=´∀`)人(´∀`=) 一回の焼肉で4キロも増えてしまいました✌︎('ω')✌︎ まっちゃさん11歳でしたらこれから育ち盛りなので沢山食べて大丈夫だと思いますよ(・ω・)ノヨシヨシコ まぁーーーた来週⤴︎⤴︎⤴︎


うーん

こんちゃー、Hです!名前覚えて下さいませませ! 【本題】 食べ過ぎないほうがいいですね…。 目に見える位置に食べるものがあるのかな


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

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