情緒不安定が凄くて…
どうも…(!)スライム洋菓子です… 名前を覚えてもらえれば。 本題に行くのですが、私は情緒不安定なんです… 嬉しいこととか、楽しいことなどは、思いっきりやれるのに、嫌なこと、めんどくさいことなどを押し付けられると、怒ったり、泣いたり、逃げちゃたり。 自分でもなにをやっているのかわからないほどに、体が動いてしまうのです。 それが問題で、学校のときに教室で『○○やって』『これやって』と色々言われて分かんなくて事業中に泣いたことがあります。頭では、[泣くな!][目立つ…][恥ずい…]と思ってるのに目に涙が… これ、どうすればいいのですかね…まるで頭と体が違う人かのように人格が変わります…何か良い解決案があればよろしくお願いします… 同意意見などでも良いです…
みんなの答え
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共感…。
こんにちは~おうどんの国からきましたもこです。 よろしくなのです。 わたしもそうです。 にげちゃいます。 だめだということはわかっています。 でも、でも…。 泣いてしまいます。 こんな自分が嫌いです。 暗くしてしまい申し訳ございません。 てへぺろ♪ 自分にごほうびをあげてみましょー。 わたしもそうしてます。 これがきちんとできたからこれでごほうび! みたいな。 この文章感情の浮き沈みすごい… いじょーですっ! 役に立つとうれしーなっ! さようなら。
続きです!
こんちゃす!あいかちゃんです! #なにわちゃんちゅきちゅき隊 和くん推しです! 続きです! 情緒不安定の時はどうしたらいいと思う? 私は自分をいっぱい褒めてあげるのがいいと思う! いつも頑張ってるの素敵だね! もし嫌なことがあったら言っていいんだよ でも怒っちゃったり逃げちゃうと周りはビックリしちゃうよね だから言葉で気持ちを伝えられるといいね! ゆっくりでいいから、自分の気持ちを上手に伝えることが できたらとってもいいと思う! 泣いちゃってもいいんだよ 泣くことで気持ちが楽になることもあるよ! めんどくさいから嫌なのは、みんな思うよね~ めんどくさいけど、頑張ってみよう!って思えたら チャレンジするのもいいと思う! 大人になるとめんどくさくても やらなきゃいけない事がたくさんあると思うから 少しずつめんどくさくても頑張れるといいね! じゃあ、私は時間だからこのくらいで、 辛くなったらまたキズなんに頼ってね! ここのみんなは味方だよ!少なくとも私は味方だよ
分かる…!
こんにちは。私も同じような感じの悩みがあります。 今日も嫌いな教師の授業サボりました。嫌いな教科の授業寝てました。 まず、人間は好きなことしか頑張れないらしいですよ。(ネットからの情報) 楽しいことを思いきりできることも十分素晴らしいと思います。 本当につらくなったら好きなことも頑張れませんから。 「体が勝手に動く」か…。でも、たまには逃げたり泣いたりしても良いのではないでしょうか。人間だもん。 それで我慢してばかりではストレスが溜まりまくってしまいます。 もちろん、立ち向かわなければならない時だってあります。その時はそう気負わずに、「これをやれば成長できる!」などとポジティブに考えます。それで、余計なことは考えずにとにかく頑張ります。それがどうしても出来ない時に逃げます。 私はこれで何とかここまでやってきています。 答えになったか分かりませんが、参考になれば幸いです。
痛いほどわかる!
こんちゃす!あいかちゃんです! #なにわちゃんちゅきちゅき隊 和くん推しです! 私は女の子の体のことには詳しいんだ、 主さんはおそらく女の子、かな? 女の子でも男の子でもなんだけど だんだん大人になるにつれてホルモンバランスが崩れると 情緒不安定になったりすることもあるんだ ホルモンって知ってるかな?ホルモンは 焼肉とかの美味しいお肉ではなくて、、 体を健康な状態にしたり大きくなるにつれて 女性の体になっていったりするもので、実はとっても大切なんだ! そのホルモンもバランスをとってるんだよ!わかりやすく言うと バランスボールに乗ったことがあるかな? バランスボールにのるとグラグラしてバランスを 上手に取れないと落ちちゃったりするよね そんな感じでホルモンもバランスを上手にとれない こともあるんだよ!そうすると情緒不安定になったり 体のどこかが痛くなったりするんだ これまでがホルモンのお話 次は情緒不安定の時どうしたらいいかにしようか!