痩せる方法教えてください！
ハニーレモンソーダです。わたしは、身長１４２cmの３１㎏で、平均ぐらいなんですけど、私的には太ってると思うんです。 さらに、今は、夏休みなんであまり動かなかったり、暇なので食べすぎちゃったりして余計太ってしまったんです。もう少しで学校が始まるので、それまでに痩せる方法と、その体型を維持できる方法を教えてほしいです。お願いします。できれば簡単に！
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平均より結構痩せてるっ!?
こんにちは!小6のまあるだよ♪ 《本題》 142センチで31キロって結構痩せてる方だと思うなぁ……… でも、体重軽くても隠れ肥満とかあるからね（笑） 私も、身長も体重も平均より少し下（145センチの35キロ）だけど、ダイエットなんて気にしない軽食ばっか食べてるけどねw そんなことをしてる私は隠れ肥満かも…? (・_・) 痩せてるからダイエットはやんなくて大丈夫だと思うなぁ やりたかったら、おかわりやお菓子を食べない、上体起こしや腹筋を一日に何回かやる程度でいいんじゃないかな!あとは散歩やランニングなど…… それではまたね(*´ω｀*)
スポーツ
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サラダが一番痩せる
こんにちはまみです 私はダイエットはサラダ運動ダンス ダイエットが一番いい 痩せる食べ物とか 毎日野菜や野菜ジュースなど飲んで食べた方が絶対に痩せる YouTubeを信じてやってみて、 それでも痩せなかったら 毎日外で走るそれだけです 頑張って応援してるよ 頑張ら頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れファイトファイトファイトファイトファイト
私だったら、、、
私のオススメは、健康を考えた食事が大切だと思います。 栄養大事！！ 運動も毎日した方がいいと思います。 私の名前はカケオレです。 覚えてくれると嬉しいです。
えーっと
おはにちばんは☆(*- -)(*_ _)ペコリ 元ririaの美優～みゆう～です♪改名したけどよろしくね♪ ～本題～ 私155cm30キロぐらいで痩せてるほうだと思うからアドバイスするね！ まず、私おやつをあんま食べてないんだ！ あと、ダンスとテニスに通ってて運動してるから体を動かすことが大事！ おやつは抜いていいけど他は抜いちゃダメ！成長期だから！たまにはおやつ食べていいと思うよ！ 不快に思ったらごめんね…。ダイエット応援する！
無理なダイエットは成長期の体によくないよ
こんちゃっ(^^♪ソフィアです。ニックネーム覚えてくれると嬉しいな(≧▽≦) 早速だけど、無理なダイエットは成長期の体によくないよ！ちなみに私は身長139.7cm、体重24.8kgです。私は軽体重を心配した方がいいんじゃ？ 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪
えっ！？めちゃくちゃ痩せてる
えっ！？高身長で、しかも痩せてる！今のあなたは成長期だから、無理に痩せようとしたら、骨粗相症って言う病気になってしまう。 無理に痩せようとしたら、ご飯を食べるのが恐怖で、入院してしまうかもしれない！でも、痩せる方法あるよー まずひねり運動をする。 体を捻ったり。 うん。それだけかも笑 じゃあ、バイチャ！
痩せてますよ､､､
こんにちは。「笑おう」から名前を変えた「チョコ&抹茶」です！はじめまして。覚えてくださると嬉しいです。 本題に入ります。 ハニーレモンソーダさんは太ってないと思います！私なんて、身長155の体重36ですよ？私のほうが太ってます。大丈夫です。 でもまあ、痩せたい気持ちはわかります。痩せたいならやっぱり、お菓子は減らした方がいいです。暇な時にやる事を別に考えておくといいと思います。運動は大変なので！あとは、お菓子食べたくないぐらい普段のご飯をしっかり食べるのもいいのかな？ お役に立てたら良いです。頑張ってください！
十分痩せてるよ！
こんにちは！まかろん星人です！ あなたのBMI指数を勝手に計らせてもらいました。すみません！ 結果は痩せてるなので大丈夫ですが、痩せたい！ということなので痩せる方法を教えます。 私のおすすめは「なるねぇ」です！ youtubeで検索すると出てきますよ。 私もなるねぇのダイエット方法で-10kgぐらいして肥満から普通体型になりました！ あんまり無理はしないでね！ じゃあね☆彡ばいばーい
運動！
今は成長期なので，無理して痩せようとするとよくないです。 ただ，どうしても痩せたいのなら，運動をしましょう。 食事制限は絶対にダメです。 食べた分だけちゃんと運動をすれば太ることはないので運動しましょう。そうすれば体型も維持できる。