体のなやみみんなの答え:19

猫背を直したい!

最近、姿勢が気になっています。無意識にしていると、猫背になってしまいます。 できるだけ今のうちから直したいです!どうすればいいですか? 回答待ってます♪ ばいばい♪

みんなの答え

辛口の答え

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わかる

わかるよー。なんか集中すると私は猫背になるの。でも、頑張って直そ!


かべ!!

悩むよねーー、そういう時は、壁に背中を当ててピンっと背筋を伸ばして5分以上立つ!


整体おすすめ

整体に行ってみては?


なおせるよ!

自分に自信をもって立つ! 胸を張る! せいざをする!


ああ。。。

そういうときは、背中の後ろで手を繋いで、胸を張ると、良いエクササイズになりますよ。頑張れ!!!


可能なら!

こんにちは! どら焼きです!! 私は、可能であれば寝る前にブリッジをしてみてはどうでしょうか? これならお金もかからずどこでもできます! 効果があるかは分かりませんが…


猫背直すと背が少し伸びるよね!!

にゃにゃにゃ!ひにゃです!(=・ω・=) 舞彩(まい)♪さんこんにちは!+。:.゜ヨロピコーヽ(´∀`)ノ .:。+゜。 ※タイトルは特に気にしなくて良いです。 ―本題へ― 私もよく猫背になってしまうなー…。 私の対処法二つは、 意識する。これが意外といけるんです!(人によります) すぐ猫背になっちゃうけど、「あっ、やべ猫背だっ」 って思って直すことが最近多くなったんです^^ 意識はやっぱり大切ですねえ!(意識して効果あるのこれだけ) もう一つの方法は、 椅子と背中に間隔(間)を開けない。 すると、背中を椅子につけるからピシってなる。 (好ましい正しい姿勢としては、背中といすの間にも間を開けて背中をまっすぐにすることだけど((いや無理 ) では!(ノ・▽・)ノ ワープ!★**♪ ……*パッ!


僕も!

どうも優しいマンです!名前覚えといてくれると嬉しいです! 猫背になったときは、日々気を付けるしかありません! バイバイ(@^^)/~~~


私も猫背になってる!

こんにちは! 抹茶パフェだよー!舞彩さんよろしくね(≧∀≦)! 早速本題へレッツゴー! タイトルにもある通り、私もよく猫背になっちゃうんだよね。中学生になったら、近視になりそう。 私の猫背対策としては ・手のひらなんかに猫背って書いといて、気付いたらすぐに直す。 ・意識しまくる! だよー! 猫背ってなるべく早く直したいよね。私も、中学生になるまでに直したいな! それじゃ!バイバイ~


猫背ね~

こんばんは。 中1女子、美雷です。 私も実は猫背で困ってるんだよ。 なかなか治らないから無視してる。 お母さんに「猫背を治しな」と言われました。 でもあれをやっただけで治ってきました! それは「猫背解消エクササイズ」です。 常に背筋を伸ばす努力をすればよいと思います。 調べれば説明もしっかり書いてあるのでぜひやってみてください。


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※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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