HSP／自律神経失調症の人いますか？
体調不良で病院に行ってみて検査したものの、原因不明で自律神経失調症と診断されました。 元々HSPという気質があり、友達関係にすごく悩んでいたことがストレスになっていました。 今は毎日熱と頭痛に悩んでいます。 特に外の気温が上がると一緒に熱も上がります。まるで変温動物みたいだと言われます。 熱＝コロナという目で見られてしまうので、外を出歩きづらいです😢 今は幸い夏休みで、ストレスがあまりなく良くなっているような気がします。 しかし、学校が始まったらと思うと辛いです、、 HSPや自律神経失調症の人居たらぜひ教えてください<(_ _)> そうでなくても構いません。 アドバイスでも、共感でも答えて下さると嬉しいです
みんなの答え
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変温動物は本当に言われる…泣
星空からおはこんばんちは、スピカ。です。 僕は起立性調整障害と診断されて、薬を飲んでいます。 前にプールの授業があったんですけど、低体温になっちゃって保健室に送られ…体温は35.4でした。暑いのも全然ダメです。日が照っている時には外に出られないし（貧血&吐き気で）5分も立ってられません。 だから変温動物って言われるのめっちゃ共感できる…保健の先生にすごい言われるし。 1番いい対処法は薬だと思います。無理しない程度に体を動かすのも良いです。 お互い頑張りましょう…！
hspです、、、、
こんにちは。ソラです。 私もhspです、、、。いろいろ辛いです。コミュ症なのもあって学校が苦手です、、。 共感しました。仲間がいて安心しました
痛いほど、分かるよ
わたしも、学校に着いて友達と話してるとそうでも無いのに。男子のちょっとしたストレスで頭痛くなっちゃってさ。 病気ってことは、ないんだけどね。ごめんね。改善方法調べたら悩んでることは、抱えこまずに、誰かに、相談した方が良いって。ごめんね。力になれなくて。けど、これだけは、言いたい。【抱え込み過ぎないようにしてね。辛いからって自○とかは誰かを悲しませちゃうから、悪い方向へは絶対にダメ。困ったら、ここに愚痴投稿したっていいからね！応援してる！ファイト！】
おすすめの改善方法があるよ！
私は自律神経通常だけど、ヨガをするといいらしいよ！！ 「自律神経どこでもりせっと！ズボラヨガ」って本があっておすすめ！ 実際自律神経失調症のひとのマンガもあるよー！
わたしもそうです！
こんにちは！はじめまして～！のんこです。 この投稿で少しでもすみりんさんの役に立てると嬉しいです♪ 私は、自分の症状からしてHSPなのではないかと思っています。 まだ病院で診断したわけでもなく、セルフチェックで行っただけですが、ほとんどが当てはまりました。 現在も友達関係で悩んでいてるし、その他にも沢山あります。 すみりんさんのように熱を出したりはしていませんが、 小さい頃から、ストレスやプレッシャーで蕁麻疹(じんましん) が出てしまいます。 ストレス性蕁麻疹(すとれすせいじんましん)というものらしいです。 これからさきも苦しいことがあると思いますが、そういう時は 一人で悩まず、親や、友達、カウンセリングなどの人に相談してみてはどうですか？すこしでもすみりんさんが楽しく生活できるように私は願っています🥺一緒に頑張りましょう！
ODです※なぜかテンション低め
もちもちぃ…主食はきなこもち。だよ(。-`ω-) すみりんっっ。きなもちだよん。 私も、1学期に自律神経失調症の一種で起立性調節障害（OD）って診断されたよ。 炎天下の中にいると5分くらいで頭痛がして、ふらつき始める…。 体調も日によるけどさ、立ち眩み・めまい、倦怠感、腹痛、頭痛、食欲不振、夏でも冷え性、朝起きられない……………切りがないからやめとくわ。 うん。 ほんと辛いよね。 私は最近、病院でメラトベルっていう薬貰ってさ、それ飲んだら早く寝られるようになって、昼夜逆転から抜け出せたよ。 登校できなくて勉強遅れてるってストレスは相変わらず消えないけどね。 すみりんもこれまでよく頑張ったよ(´▽｀*) 学校のことも確かに、受験とかも気にしてソワソワするけどさ、まずは体調を優先しよ？ そんなこと言ってる私は勉強がむしゃらにやろうとしてるけどねw 学校だって遅刻で5時間目に行ったとしても偉い。 既に自分の体調の悪さと闘ってるんだから。 高校も、私は通信制も視野に入れてるけど、すみりんはどうかな 自律神経失調症って大変だけど、ここに仲間がいるから。 それでは♪
私もです、
こんにちは ちゃちゃです 私も、起立性調節障害という病気で自律神経失調症の一種です。 分かります！ 病気のせいで体調が悪くなったとき、 先生が私がコロナだと思っているのか、 「熱計った？」とかめっちゃ聞いてきて、 パニックってるんです！ なんか嫌ですよね。 あと、 私もhsp気質で、学校とか行ったらめっちゃストレス溜まります。 学校行くの嫌です！ でも、完全にストレスをなくすのは無理なことだから、 できるだけストレスをなくして、時間を待つのが1番だと思います！ 私は起立性調節障害になって1年弱経っているので、 症状はマシになっています！ 一緒に頑張ろ！
診断してないけど回答します！
hspよくわかりませんが、私は相当自意識過剰で、もしかしたらそうかもしれません。 例えば外出る前に今日ビジュ良いな、と思えても外に出るとやっぱり人目が怖くて下向いたりしてしまい、本当に外が嫌になります。 声出すことすら抵抗があるし、家が極楽すぎてやばいと思うくらいです。
仲間がいてよかったです！
どうも、小5のちゃんやまです！では本題行きましょう！！ 〈本題〉 今、HPS/自律神経失調症の診断やってきました（ネットで）。結果は・・・なんと同じでした！ちなみに私の症状は・・・ ・よく頭痛やめまい、立ちくらみ、耳鳴りなどになる ・手足が冷える ・寝ても疲れが取れていない などが挙げられます。貴方と同じように、私も学校でストレスがありました（私の場合いじめられていました）。私は、いまこれを見て（ストレスが貯まる）原因はこれだ！と思いました。同じような人がいて嬉しいです！書いてくれてありがとう！本当にこれを見れて嬉しかったです！最後に本当にありがとう！
共感者です・・・( ；∀；)
ヘロー！ ミニオン好き！きずなんLOVEです。 ( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ 本題へ！ 私も、HSPです。 私は光が苦手だったり、人混みが苦手だったり、いろいろあります。 もうストレスのなること考えないで、好きなことするしかないです。 辛いと思いますが頑張りましょう！ 年下から失礼しました。 ばいちゃ☆彡サラバだ！