痩せる?ダンス
ダンスって痩せるんですかー? また、痩せるダンスってどれですか?? あと、私はダンスが下手で踊れません。ダンスを下手な人でも痩せるダンスってあります? あと、ダンスと軽く筋トレとストレッチ、足パカで見た目痩せ何日くらいでできますか?
みんなの答え
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。。。。。。。。?
なるねぇのやつ!
ダンス
ダンスが下手でもできるのを教えるね その場で走る動作して腕振るのもオススメです
ユーチューブ!
おはにちばんは☆(*- -)(*_ _)ペコリ 元ririaの美優~みゆう~です♪改名したけどよろしくね♪ ~本題~ ユーチューブで調べてみて!めっちゃでてきたよ。(動画) .........文章みじか
痩せるダンスあるよ
私が痩せるダンスでおすすめするのは、ボーイミーツガールというエクササイズダンスです。まああのYouTubeで調べてみてください。
うん!!!!!!
ちょっと渋いけど、「ダイナミック琉球」 ダンスを探して頑張って真似するだけでも運動になるし、やせると思う!
痩せるダンス!(^▽^)/
こんにちは!(またはこんばんは!おはようございます!) 「里緒」です!名前覚えてもらえると嬉しいです! 早速ですが本題に入らせていただきます! ちゃんと正しい姿勢で、ちゃんとした人の動画なら痩せれるよ! おすすめの痩せるダンスは、「marinatakewaki」さんだよ!この人は、プロテインっていうやつがあるんだけど、それを自分で作って発売してるんだよ!(すごくない!?) YouTubeにたくさんの動画があるよ~!短い動画から、今までのアップ動画を組み合わせて作った40分以上の動画まで、たくさんの種類があるから、自分の目標にあった場所の動画が見つかるし、動きが楽しいのに、めっちゃ効くらしいよ!私も、自粛中に毎日1時間30分ぐらいやってましたが、結構効くし、汗かきます!やってみてちょ(o^―^o)ニコ 足パ課は腹筋と太ももだけに効くものだよ!どこが痩せたいのかにもよるけど、筋トレだけでも筋肉マッチョになるだけだし・・・(+o+)やっぱりすべてを両立してバランスよくやることが大事だと思う! りこさんの役に立ちますように°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖ では!(@^^)/~~~
これがおすすめ!
こんにちは! 時間がないので手短となります。 えっとね、ハンドクラップというのを1週間続けるといいはずです
タビワダンス
こんにちは~にっこりみここです! 年下の意見ですが、参考にしてください♪ ズバリ、あります!!!! 私は毎日やっているのですが、YouTubeで「タビワダンス」というチャンネルがあります。部位別でたくさん動画があるし、流行りの曲に合わせてなので、ノリノリで楽しく踊れます! やってみてください!