体のなやみみんなの答え:2

急に起こると困ります

こんにちは!いきなり本題に入ります! 昨年度の秋頃から過呼吸をするようになってしまいました。始めのうちはたまに息が苦しくなるくらいで済んでいたのですが、最近は悪化してしまうことが多くて… 家で1人になってる時、学校や塾で授業を受けている時など、頻繁に起こるようになってしまいました。特に勉強している時に起こると手も足も痺れるので勉強どころじゃなくなります。受験生なのに… なので、過呼吸をすぐに治す方法や過呼吸になりにくくする方法などあれば教えてくれると嬉しいです。あと、主に何が原因かも知りたいです。よろしくお願いします!

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

応急手当方法

とりあえず過換気の発作が起きたら、吸えるだけ吸って、10秒程度かけて息を吐くと良いそうですよ!


理由

僕もちょくちょくありますよ!! ネットで調べたら、「咽喉頭異常感症」らしい・・・ ショックなことがあったりすると多くなるようです。 ラムネやガムを食べることで一時的に解消されるらしいですよ


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ