HSPについて
私は小さい頃から周りに気を使いすぎるところがあったり、他の人の目が気になって自分の意見が言えなかったりということがありました。最近では大きな声や悪口を言っている人を目の前で見ると恐怖を感じたり、テレビでドラマを見ているとすぐ感情移入して泣きそうになることが多くあります。(他には人がたくさんいるとものすごく疲れる、予定してたことと違うことが起こると対応出来なくなって焦って、失敗してしまう など) 診断を受けたわけではないですがHSPなのかなと思っています。もし他にもこういう人がいれば返信くださると嬉しいです。長文ごめんなさい！
みんなの答え
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私もです！
私も多分hspです。みんなはあまり気になっていないのに私だけ気になってしまったり。物事を考えすぎてしまったりして生きずらさを感じることがあります。でも大丈夫です。何か病気な訳でもないし、逆に一人一人個性があるじゃないですか。hspと言う名前があるだけでただの気質です。hspと思うより、私はそういう個性を持っていてただそういう気質なんだと思いましょう！
わかります！共感します！
私も、診断したわけではないですが、hspの人の特徴にすべて当てはまりました。学校では、周りの人の気持ちを察してしまったり、先生に怒られている子がいると、自分も同じように怒られている気持ちになったりします。落ち込んだり、することもたくさんあったけど、スクールカウンセラーの人に話を聞いてもらうと、少し気分が良くなったりします！誰か、話を聞いてくれる人に相談するのはとてもおすすめです！あと、辛いとか、気分がいつもより落ち込んでいるときは、無理しないで！
共感の嵐（さあああああ）←嵐のふく音ｗ
こんにちは！きずなん好きのミニオン好きです！ 共感の嵐！！！！！！！！私も、チック（ネットで調べてねｗ）と、HSPです。私の症状は、とにかく繊細！！！！！（詳しく言え！！）つらいけどがんばろうね。 ばいちゃ☆彡ビックリマーク多くてごめんなさい・・・
カウンセリング受けたりしたら楽です
辛いなら、カウンセリング受けたりして相談したり、診断をまず受けたりしてください。そしたら周囲が自分が辛い思いをしている事を分かってくれます。親が相談に乗ってくれるかもしれません。 診断を受けたりしないで、辛い！辛い！と言っていたらウザいメンヘラと思われてしまいます。その方が自分は辛かったです。 診断してください。
仲間だあああ
ゆずだぁよ。 仲間だああ 辛いよねぇ。HSP。 自分も嫌。 私はとりあえず、そんなことがおきそうになってきたら目を閉じて深呼吸をして、心を一旦落ち着かせてます。 そうすると切り替えられるので私的にはいいです。 感じ方は人それぞれですけど。 仲間同士頑張ろな。 じゃ
めちゃくちゃ分かります！
こんにちは！ゆずはでーす！ 私もADHD.HSP（癇癪系）です。 私はもう仕方ない、治らないならこれは個性だ！と捉えるようにしています。 はるさんにはないようですが、私は感覚過敏があり、学校ではイヤーマフをつけています。外で疲れるのは、それが原因かもしれないです！もともとHSPは5人に1人いる物なので、大丈夫。周りで仲間を探してみると、とっても楽になるよ！
仲間です
私も過度に人に気を遣ってしまいます。 自分が「わがままかな」と思うくらいに 思いを貫くといいみたいですが､､､ なかなかできません(´-ω-`) でも、人より小さい事にも気付けるすごく良い個性だと思っています。 HSPは大変だけど、私は誇りに思ってますよ。
ネガティブに考えすぎないで！
私はすごい警戒心が強くて、親にスマホの画面見られるだけでも嫌だったんですけど、youtubeとかを見る時に使ってたイヤホンの先端部分が抜けなくなってしまって、スピーカーからしか音が出せなくなったから、自分の部屋で見てるんです。 でも親がいきなり部屋に入ってくることがあるから困るんですけど、HSPだと些細な足音でも気づくことができるので、親が入ってくる直前に電源を消したりすることができます！ なので、そんな風にHSPを良いように利用するのがいいと思います！
hsp
hspは生まれ持った脳の形というか性格、気質なので病気でも障害でもありません。正式名称はハイリー・センシティブ・パーソンです。数年前外国の女性がそれに関する論文を出してから有名になりました。つまり、つい最近できた名前です。一時期朝のテレビ番組などでも取り上げられてブームになったでしょう。お医者さんには診断できず、すべて自称になります。本物か偽物かなんてどうでもいいんです。Xジェンダーと同じですべて自称です。hspは人の気持ちや世の中の流れを読むのがすごく得意なので客のニーズにあった商品を開発したり、上げた動画がバズりやすいそうです。カウンセラーとかも向いているそうですが影響を受けやすいhspの方にとっては危険かもしれません。向いている仕事はたくさんあるそうなので見極めてください。
大丈夫です！
こんにちは！初めまして。 年下から失礼します。 私もHSPで、心理学などを学んでいる者です。 結論から言うと、タイトルの通り、心配することはありません！ HSPはうつ病などの心の病気ではありませんし、現代では5人に1人は居ると言われています。現に今、返信しているみなさんも同じです。 ですので、ふと不安になった時は同じような人が居るんだと思ってくださると嬉しいです！ 私自身も人混みが苦手だったり、人の機嫌が気になってしまったり、感受性豊かで気がつかない方がいいことに気がついてしまったりと、とても生きづらいです。ですが、驚くことに私の親戚にHSPの方がおり、祖父母も両親も全員理解がありました！（笑） なので、もし今とても辛い思いをしているのなら、親に話してみるのも手だと思います。もちろん、信頼する友達でも先生でも、なんでも！ たくさんの味方がいることを忘れないでいただけたら嬉しいです！！