体のなやみみんなの答え:12

メンタル弱すぎて…

Hello!このりんです! カテゴリあってるかわかりません… 早速ですが相談です。 タイトルの通り私はメンタルが弱すぎるんです。おまけにHSP(心が人一倍繊細)で、泣き虫で… 例えば大事なイベントに行けなかった時とか親に叱られた時、誰もいないところで1人で泣いてしまいます。 そしてその事がずっと心に残ってしまうんです。今でも2年前のいやな記憶を思い出し、ずっと苦しんでいます。 ある時はいじめられ、死にたくなった時もありました。つまり多分心が弱いんですよ… そこでみなさんに質問です みなさんは心が苦しい時どのように対処していますか? そして私の心が弱いのをどうやって克服すればいいと思いますか? ネガティブな話をしてしまってすみません! コメント待っています タメ口おけです 正直今の心やばいです…

いろんな相談先があります

子供こどものSOSの相談窓口まどぐち[文部科学省]

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。

みんなの答え

辛口の答え

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共感...

私も、H S Pです。 個人的にオススメなのは、 1.ネガティブな思考を意識的に変える 2.ストレスは悪いものではないと考える 3.自分がコントロールできることに目を向ける 4.周囲と比べない 5.自分を責めない こんな感じかな? あんまり「メンタル強くしよう」と考えすぎないで下さいね。


セーラは!!

こんセーラ!(敬略) セーラも一時期めちゃくちゃメンタル弱かった(;^ω^)人気ユーチューバーのエミリンさんの本を読んだら心がすごく軽くなったよ! エミリンさんも過去は豆腐メンタルだったんだけど今は強い! 「ここは負けても死なないテーマパーク」って本、このりんさんには絶対必要だと思う!!!! 是非読むことを検討してみて!


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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ