体のなやみみんなの答え:7

手を噛むのは自傷行為ですか

私には手を噛む癖があります。 噛んでしまうのはストレスを感じたとき、上手くできない自分に腹が立ったとき、無性に泣きたくなるときなどです。 一日中歯形が残るくらい強く噛みます 理由は自分でもよくわかりません。でも歯形がついて痛いと感じると、なぜだかホッとするんです。やめなきゃいけないのはわかっています。でもやめられません。やめようとしたら今度は頬の内側を噛んでしまうようになって、食べるのが辛くなるのでやっぱり手に戻ってきちゃいました。。 友達に思い切って打ち明けたら、それ自傷行為!いますぐやめて!と言われてしまってショックでした。 これは自傷行為だと思いますか?また、止める方法を教えてください。

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手を噛むのは自傷行為ですか?

分かりませんが、私もムカつくと手をかんじゃいます


やめなくていいと思う.でも止めたいなら

私も歯形がつくまで手を噛んだり、手首をひっかいたり(←血は出ない)…は よくあります。 いちおう黒歴史みたいになってますけど、友達にバレて「やめなよ!」って言われて… その曰、悪口とか書いて手紙にして、その子の机に入れました…。メッチャおこられたけど、どっちもどっちだと思ってます。 止めたいなら地面に石を投げてみては…?(なぜ?)意外にいいかも! なんかゴメンね…


んー

私も下唇の内側よく噛んじゃう。 というかね、口内を傷つけちゃう。 爪で歯茎刺したり押し付けたりして血が出るまでやっちゃって、やめようと思ったけど未だにやめられてない…… けど、少しは減ったかなーっておもう。 減らす方法としては、ストレスを解消・発散する…かな。 まぁ、そういう環境になかったり、時間がなかったりはあると思うし、そもそも自分のストレスに気づけてない事の方が多いと思う。その場合、明るい歌を聞くのが1番効果的。私なら。 WANIMAは特にオススメ! ほんとに!何聞いても後悔しない! あと、自傷行為は悪いことって思わなくて大丈夫!案外みんなやってたりするし。 私は爪を噛むとか、唇舐めるとか、そういう癖とおなじだと思ってる笑 自分を責めないこと大事♪ どんな自分も受け入れてあげて!


僕も似てます!

おそらく自傷行為に入ります! うちも似たような癖あって こう、爪の周りの皮膚?を 噛みちぎって、というか、んー まあそんな感じで自分の皮膚 食ってます。 後うちも頬の内側噛んじゃうな こちらも噛みちぎってる うちには止める方法は わからないけど自分の好きなこと 好きなだけやると 少し軽くなる!、、、、、かも?


辞めると・・・

私も前までやってましたが、思い切って我慢しようと思いました。すると、なんだかストレスがなくなっていい気分で毎日過ごせてます!


こんにちは

こんにちは。 えっとね、それはリストカットと似ているね。 (「リストカット」で調べれば出てくるよ) 私は爪を噛む癖があるよ。 自殺行為かはわかんないな。(ごめんね) なおしかたはとにかく好きなことをする時間を増やす。 かな。 やってみてなおらなかったら また相談してね。 よろしく。 じゃあ、バイバイ


私も一緒です。

こんにちは!さゆきって言います。 私も同じで、1~2日ほど残る噛み跡をつけてしまうことがあるので、よく分かります。 友達に言われても辞められないんですよね…… 自傷行為って言うと何ていうか…その分類?的なものには入ると思います。友達にも言われました。 私の場合は、ストレスをためずに心を落ち着かせて少しずつ直していきました。 はなびさんが手を噛んで落ち着くのであれば、別に無理することは無いと思います! 少しでも参考になれば幸いです。無理せずにお互いがんばりましょうね。


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