足が丸太みたい
どーもお豆腐ちゃんです。覚えてくれると嬉しいです。 (本題) 僕、足が太いんですよ。ほんとに悩んでます。 ちゃんとマッサージとかストレッチとかしてます。セルライトも頑張って潰してます。それなのに細くならないんですよ、、(泣) 足がめちゃくちゃ細くなるマッサージとか教えてほしいです、(( お願いします。ほんとに。
みんなの答え
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同感します
ちわっす!ららら( ・∇・)うにです! 私も水泳、バレーボール、陸上やってるので、足太いです! 【ストレッチ方法】 一つ目 ①片足を曲げて、座ります。 ②太ももが伸びるように、ゆっくり体を倒します。 ③両足10秒ずつする 二つ目 ①立った体勢でお腹と前ももがつくように、かがみます。 かかとはしっかり床につける! ②裏ももを伸ばすようにゆっくり10秒その体勢をキープ! この二つを毎日続けたら、すらっとした足になりました!
運動がおすすめ
こんな運動おすすめ! 1 足パカ 2 底面クロス やってみて!これマジで効きます!
もしかしたら、、、
こんちゃ!まい米です そんなに頑張って変わらないなら、足の骨がふとめなんだとおもいます でも、ユーチューブとかで細くる方法の動画があったので見てみてはいかがでしょうか? ても、まだまだこれから成長すると思うので気にしなくてもいいと思います じゃーね!(辛口に感じたら(m´・ω・`)m ゴメン…)
筋トレ
筋トレすれば良いかもしれない。
コレをやってらめっちゃ足細くなったよー!
こんにちは!美花です。 友達に教えてもらったんですけど、 まず両手をグーのかたちにして気になる足の部分をトントンと叩くという感じです。それを毎日暇なときにやって見てください。
筋トレ
スクワットとかするといいと思います。 YouTubeに脚が細くなる体操とかもあるので見てみたらどうでしょう?
なるねぇ
みちゅ太郎だよん。 なるねぇおすすめです! 一回やっただけでだいぶ細くなりました!(まだ太いけどね) ぜひ、YouTubeで検索してやってみてくださいね!(もうやってたらすみません) ばいちゃん。