寝すぎ？
こんにちは！一応受験生です。 私は最近眠くて、授業を受けるとか頭がうまく回らないことがあります。 寝る時間は 21時（遅くても22時）～７時です。 なのに最近7時半くらいに起きてしまうことが多くなっています。 これはおかしいですか？それと、６年で中学受験もあるので、睡眠時間を健康的に減らす方法があったら教えてください。 最後まで見てくれてありがとうございます！
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ちょっと寝過ぎ？
どうもこんにちは。 早速本題に入ります。 睡眠は8時間ぐらいが良いとされています。なので少し寝過ぎかなと思います。 僕はいつも5時間睡眠なので人のことは言えないのですが... それはともかく自分に合った睡眠をとれば良いと思います！
いいじゃん！
こんにちは~(*´ ∀ `*)ﾉ" ((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ 元サキユミの、のぞみだよっ！ 改名したけど、よろしくねっ(=´∀｀)人(´∀｀=) いいと思う！ 規則正しい生活してるじゃん！ えらい！ ちなみにわたしは、 21時に寝て、6時半起床！ ほとんど一緒だ！ だから大丈夫！ 寝る子は育つって言うじゃん？ んじゃ、ヾ('ω'⊂ )))Σ≡ｻﾗﾊﾞ!!
僕は…
僕は五年生で受験生です！最近睡眠時間が減っていて、、、でもまぁ、 二十三時くらいに寝て七時くらいに起きてます！でも元気いっぱいです！僕の健康の秘訣！ 1、朝ご飯は必ずたくさん食べて、野菜ジュースを飲む！ 2、あまり寝れてない、、とか思わずに今日のご飯のこと考える！ 3、とにかくポジティブに！ です。これはあくまで僕だけの秘訣です！教えてる時点で秘訣にならないけれどｗでも僕だって、結構頭痛くなるのでたくさん寝るのはいいと思いますよ！ ～☆終わり☆～
ちょっと寝過ぎかな？
レム睡眠、ノンレム睡眠って知ってますか？レム睡眠は寝てから3時間、その後1時間半の間隔で眠りが浅くなるものです。まず、受験生で7時起きは遅過ぎます。できれば6時、せめて6時半までには起きたほうがいいと思います。レム睡眠はさっき言った間隔で眠りが浅くなる時に起きるとスッキリと起きられるものです。21時に寝るならば6時半には起きましょう。
うん！！
なむるでーす ねすぎ！おきて！！ 勉強して！！ほら！はやく！ww ってのはジョーダンwwwww 普通だよ安心して おつなむるー！
受験生ではないけど・・・。
寝過ぎではないと思う。（自分もそのくらいだから・・・） でも、勉強したいなら５時半ごろに起きるといいと思います。 毎日が苦しかったら、じぶんももたまーに５時位に起きるので、たまーに早く起きて勉強すればいいのではいいと思います。
寝る子は育つから、大丈夫だと
一応受験生さんこんにちは。 『一応』受験生ですか、頑張ってくださいねー。 【本題】 睡眠時間は十分な時間だと思うので、寝る前の行動を見直したり、起きた後の行動を見直したるするといいと思います。 〈寝る前の行動〉 ・スマホなどのIT機器は触らない（ブルーライトという光が寝るのを邪魔するらしいです。寝る1時間くらい前から控えるとよい、とされています） ・前日中に次の日の支度はすます（念のため、書いておきます） ・寝る前はリラックス（寝る前まで忙しくしていると、逆に寝れなくなることもあるので、ゆとりを持った感じにしましょう） 〈起きた後の行動〉 ・朝ごはんは食べる（念のため） ・ゆとりを持たせる（朝は忙しくなりがちですが、朝からゆとりを持たせると一日が楽になります） ・体操などをする（体を朝にする） などです。 なお、「念のため」というのは、「おそらくやっていると思うけど」という前提になっています。 受験がんばってください。（僕は受験したことないから、気持ちが分かりません、ごめんなさい） それでは。
大丈夫ですよ
こんにちは！ 気仙沼産の金魚です！ 本題 私も中学受験組ですが7じくらいに起きてます！
そうゆう体質だからでは？
一応受験生さんはロングスリーパーなのかもしれません。 ロングスリーパーとは睡眠時間がが10時間以上の人を指す言葉です。 人それぞれ必要な睡眠時間は違うので、無理に睡眠時間を減らそうとすると勉強の効率がすごく悪くなるので絶対にやめてください。 大事なのは自分にあった勉強法を探して、無理はしないことです。 コメ主さんが受験受かりますように！
偉すぎ
にゃにゃにゃ！ひにゃです！（=・ω・=） 偉すぎます。 寝過ぎじゃないです。 寝て損はないので。（多分） 健康的な時間の減らし方かぁ… 私の場合は 平日は10時15分くらいに 金、土は次の日が休みなので11時とか11時半までおきて、 次の日に8時とか9時に起きる。 起きる時間、大抵私は8時です。 では！