体のなやみみんなの答え:2

運動不足解消をするには…

カテゴリ間違ってたらごめんなさい! 私、学校の体育は参加してないんですよね… だから運動不足で(TT) どうしたら体育の授業以外で運動出来ますか?また、運動不足解消方法はありますか?

みんなの答え

辛口の答え

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運動不足の私が答えるべきでは無いが。

こんもぉにんぐ*´・ωヾ) ぽわです♪ 私は何かとやる気を出さないので 運動不足なう状態ですが…笑 運動不足解消法は、 最初は少しの時間で簡単な運動を することですね! 10分間でウォーキング、 それを毎日続けているだけでも 効果は高まります。 最初から辛い運動ばかりをするのは 健康上良くないですよ。 それでは×ω×。


少しづつ!

どもっりぃだよん 気軽にりぃって呼んでね☆彡 運動不足解消かぁ、 少しづつしていくのが良いよ! まずはストレッチとかから始めると良いよ(*'ω'*) それから、走ったり縄跳びをしたりすると 運動不足は解消されると思うよ! では☆じゃあ(*≧∀≦*)


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

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ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

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「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

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ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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