体のなやみみんなの答え:5

こうかいした...やせる方法

こんにちはゆうくんです じつはいままでたべすぎてけっこうふとってしまいました みなさんできるだけはやくやせるほうほうおしえてください

みんなの答え

辛口の答え

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やせる方法

やせたいなら 自分はスクワットをやっています やってみたらどうでしょうか?


ダイエットは むりにやらない!

わたしも 犬りぎみですがコツコツダイエットをやってみると やせてきました。同じように コツコツやっていけば、やせると おもいます。


食べ過ぎ

食べ過ぎない方がいいです


無理なダイエットはNG!!

こんにちは!うめです。 10歳の若さでダイエットはあんまりおすすめしません笑 私もその年令のあたりは本当に太っていて幼馴染に「めちゃ痩せたね笑」って言われるくらい太ってましたよ~ 私はなんか急に痩せたんですよね。怖い怖い。 その時の食生活や生活習慣考えてみたんですが、毎日三ツ矢サイダー飲んでたんですよね笑 そんなこと言っても参考にならないと思うので今、リバウンド無しで続けているダイエット法(キープ方法)を教えます! ・学校に行くときは徒歩 ・白米は食べない(食べるとしても一口) ・お茶、水を飲む 後はその時の自分の体の状況によって変わってきます。私の場合朝ごはんは全然食べないで中学校に行くので一日で2kg落ちるときもあります笑 学校では ・牛乳は飲まない ・白米は食べない ・基本、魚と野菜 ということに気をつければ大丈夫だと思います!ちなみにー7kgに成功しました! ばばいー


ダイエットしてみたら

中二のあいうえおです。 僕もコロナで学校が休業中だった間、運動せずに食べ過ぎて、太ってしまってた時期があります。 2ヶ月、3キロを毎日走っていたら痩せました。 必ず効果があるとはかぎりませんが、一回ダメ元で試してみてはいかがですか?


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ