体のなやみみんなの答え:11

脚が細くなるストレッチ教えて!

みなみです! 私は、脚が細くなりたいです!理由は、クラスの皆が細いし、プールの時脚が太くて恥ずかしいし、一年後は中学行ってスカートをはくからです! SNSとかで調べるとストレッチがいいと書いてあることが多くて...けど、ストレッチはストレッチでも何のストレッチをすれば良いかは分からないから相談しました! オススメのストレッチがある人は教えてください!ストレッチ以外でも脚が細くなる方法があれば教えてください!(最後まで見てくれてありがとう!)

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
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続けることが大事♪

マヨです! 私、ふくらはぎ痩せるためになるねぇのふくらはぎのマッサージを水曜日以外毎日やって1ヶ月。 ピッタリ1ヶ月ってときに、親友が 「待って。マヨなんか脚シュッとした、、、?痩せた、?」 って言われました!! 効果あるかもー!


あー

夜月ぃです☆ ソーラン節やるとだいぶ痩せると思います なるねぇってYouTubeで調べれば出てくると思います!


むふ!

内腿に効くよ! カエルやるといい! 足をひし形にして上にのばす!


なるねぇのストレッチがいいと思う!

なるねぇのストレッチが良いですよ!


なるねぇって調べてみて!

タイトルのとおりです!


ユーチューブ!

ユーチューブで 脚痩せ方法 って調べるといいよ! それでわたし太もも3センチぐらい引き締まったから! オススメです\(^o^)/ あと一つは! 気合だ‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼ ファイト‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼


ストレッチじゃなくても、、、、、、、、、

ストレッチをしなくても、日頃の運動の後に、すぐ座らず歩く、これをクセにした方がいいです。YouTubeで調べても出てきます。でもそれを毎日続けないといけません。毎日続けれるのなら頑張って!(^◇^) (私もストレッチやってたけど2日も経たずに終わっちゃいましたw)


なるねぇのストレッチ!

こんにちはめっです!覚えてくれたら嬉しいな♪ なるねぇのストレッチがおすすめだよ! 違う動画もむっちゃ効果あるから試してみてね! またどこかで出会ったら気軽に話しかけてくださいっ!それではまた~ヾ(´^`)


あんにょん(*^-^)

#ハナ #ぐぅよりのオール イムニダ~. ハナって読んでほしい…(*ノω・*)テヘ 『LIPS』ってゆーアプリ分かりますか?このアプリ見るとストレッチ投稿されてて、ハナもLIPSのしてます! ほんとにおすすめです~! アプリ入れれないなら、サイトからも見れるので、見てみてください!


わかる!

私も足細くなりたくて、ストレッチをしてたんだけど、SNSで一番効果があったストレッチはYouTubeでなるねえと調べて かまじいストレッチと足痩せ下腹部やせと書いてある二つの動画のストレッチを毎日やってみたらめっちゃやせたんだよね!


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他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
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※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ