全然寝れません
タイトルどうり全然寝れなくて寝ない日もあるし、最高4時間です。 どうしたら寝れますか
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
えーっと、
どーも卑弥呼です。 寝る前に、スマホなどを見てる? 見てるなら、それが原因だと思う! ブルーライトがあったてるからね、 もし違うならわかんないな、 寝れなくても、目をつぶって20分じっとしてれば何時間か寝たぐらいの疲れが取れるからとりあえず目をつぶってよ! 長文失礼しました!
うーん
方法1 睡眠薬を飲む(飲みすぎ注意) 方法2 めっちゃ勉強する。 不眠症かもしれないから気を付けてください。
ん~
ベッドでゴロゴロ しておく。 かなー
大丈夫?
大丈夫…?4時間ってやばいよ!どうしてかな?スマホとか見てる?ならすぐやめて。精神的な問題かな?それなら精神科に行くのがいいよ。
11 〜 14件を表示