すぐに眠れるようになりたい…!
今私には悩みがあって、それは、なかなか早く眠れないということなんですけど、なんか、眠ろうとしても、全然眠れなくて、ずっと目をつむってても眠れなくて、スマホを見てしまい、気づいたら真夜中の11時とかになってるんですよ!それに影響してるのか、朝は全然スッキリ起きられなくて、頭が少しクラクラしています…。 どうすればいいですかね?教えてくださればめちゃくちゃありがたいです!
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
ねろ
とにかく目つぶってろ。スマホなんて見るからだろどんなに眠くなくてもスマホなんて見ないで目つぶってろ
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