精神的な病気について
カテゴリーあっているか分かりません。 私は最近、家族のことなどでストレスが溜まっています。 そのストレスのせいなのか、死にたくなって涙が止まらなかったり、弟に対する傷つけたくなるほどの嫌悪感を持ったりします。 しかも、時が経つにつれてそのような気持ちがどんどん強くなっていきます。 実際はビビって出来ませんが、そんなことを思うことが多々あります。 なので、何か精神的な病気があるのではないかと思っています。 でも、病院に行くにも親に言わなければいけないし、親も信じてくれるはずがないし、普段相談を受ける側なので友達にも相談できず、悩んでいます。 上記のような気持ちになってしまうことが多々あり辛い時、どうするのが正しいのか教えて頂けると嬉しいです。 見て下さりありがとうございます。
みんなの答え
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こんにちわです！ 私は発達障害です 私は自分の気特ちを消かするのが苦てです 今は言うのはあまりしてませんが、 まあともだちとかには言いませんよ、きらわれたくないし 私は両性愛者です それが辛かったです でもれおんさんが死にたいってゆうかんじょうがまちがってるわけではありません、 だから大丈夫ですよ おとうとさんが信じれなくても大丈夫、 ゆきむら。さんっていう方がオススメです（はいしんしゃさん） では
辛いよね…
うつ病と双極性二型障害を患ってます。 私も普段から話を聞く側で鬱になっても友達に相談出来ませんでした。人に話せないのがどれだけ辛いか(._.) 主さんの症状みると鬱になりかけているかもしれません。病院に行けないとしたらスクールカウンセラーや保健の先生などに話すしかないと思います…。 本当はちゃんと精神科へ行って診断された方がちゃんとした薬を処方して貰えるからいいんですが(´･_･`) 1番ダメなのは自分の中で溜め込むこと、自分を傷付けること、自分を責めることです。主さんは何も悪くない、ダメなのは周りの環境です。どうか主さんの気持ちが和らぐことを願ってます
分からない
私は、なったことがないけどそれってはんこうきじゃないかな？
私は…
私も似たようなことがあります。知らない間に泣いていたり、夜寝れなかったりします。辛いですよね。それで、学校を休んで、家の周りを散歩したり、ひなたびよりもしました。そうしたら、少しマシになりました。私が1番いいと思うのは、お風呂や、音楽を聞くことだと思います。(個人的に)私も精神的の病気なんでは…と疑う時がありました。そうして、耐えられなくなってお母さんに言って精神科病院に行くと、うつ病だと言うことがわかり、とても悲しかったです。うつ病になるといろんなことに不安になりました。だけど、そんな時には、ママやパパ、おばあちゃんおじいちゃんに言えばいいと思います。 お互いがんばりましょう！ それでは！*長文失礼しました。
私も一緒です
私もそうです！ 私は直接「ここを直してほしい」と言いました。弟なら言えますが、親には言えませんね。もし本当に辛くなったら学校の先生や信頼してる友達に言ってみると楽になることがあります！自分も相談する側に回ることも大切です。
色々とがんばってください!!
年下からすみません。 私はそういう時は、音楽を聞いたり、リラックスをして気持をおちつかせたり、運動などをして晴れ晴れとした気持にするといいと思います。 がんばってください!