これってただの寝不足なだけ？
こんにちは！葵です！ 語彙力ないので文章おかしかったらスミマセン！ 私、４月から中２になる中１なんですけど、ある悩みがあって…。 12月ぐらいから家に帰ってくると気絶したように寝てしまうっていうことが続いているんです。その寝てる時間は２～３時間ぐらい寝てます。学校では、寝たりはしないんですけど、家に帰ってくる4～5時あたりになると少し眠くなってしまって、気づいたら寝てるってことが…。 寝ない日もあるのはあるんですけど、寝てしまうのがほとんどです。 慌てて親のいるリビングに行っても無視されることが多かったりします。 「3回ぐらい声かけたんだけど！」って言われても全然聞こえないんです。それでお互いイライラすることがあって、気まずいんです。 夜も、遅くても12～1時には寝て、6時ぐらいに起きてるんですけど…。 これってただの寝不足なだけでしょうか。 教えてくださいm(._.)m
みんなの答え
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んぉ！？
年下から失礼します。 むーちゃん＃3/18卒業ダヨ^^ 寝不足かもね… ダイジョブかなー… よーく寝てね！ 葵さんに勇気と元気を！ 以上むーちゃんでした(人*´∀｀)｡*ﾟ+
年下から、失礼しやす！
どーも、#なにわ男子推しです！ ズバリ、睡眠不足だと思います！ 私は、ショートスリーパー（snow Manの佐久間くんと同じ！）なので、あんまり睡眠時間長くないですけど。 そうでなければ、睡眠不足です！ そもそも、寝る時間が、遅いと思います！ もっと、早く寝て下さい！ 早寝早起き鉄則です！（と言いながら、私はできてませんけどね笑） 後、眠くなる時間のことですけど、午後に大抵は睡眠不足だと眠くなりますからね！ 2時間ほど、寝てしまうということは、それだけの時間が足りないということです。 生活習慣病になる前に治してくださいね！