涙もろい
最近、涙もろいので困っています。 毎日、泣きすぎて、泣こうと思うと涙が簡単にでます。 学校にいるときに少し嫌なことがあるだけで、すぐに涙目になります。また、夜になると将来のことについて考えてしまい、泣いてしまいます。 自分のメンタルが弱すぎるのも原因の1つなのかなと思います。とにかく、涙もろいのをなおしたいです。アドバイスお願いします
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私もー！
こんにちはー！mikuです。 私も、超涙もろいです（笑） 夜になると色々考えてしまって、泣くことも多々あります。 私の場合はHSPでした。 なので、不安なことなどがあるときは習い事の信頼できる大学生に相談します！ 電話もありです！！
将来よりも目の前のことを！
テストで高得点を取った，試合で勝った，好きな人に話しかけられたなど，最近あったいいことを想像するといいと思います。
無理になおさなくてもいいんじゃないかな?
私も涙脆くて困ってます(´；ω；｀) でも、涙が出るってことは、悩み・ストレスを少しだけでも、解消できているという事なのではないでしょうか? 少しだけポジティブに考えてみるだけでも涙が出づらくなると思いますよ~ 一緒にがんばっていきましょー じゃあね!
質問に答えれてないかも…
こんにちは、菜帆です。 私も涙もろくて、友達と同じ班になれなかっただけでも泣きそうになるし、発表で間違えただけでも泣きそうになります。 涙もろすぎて、「女優さんが泣くシーン、私もできるっしょ。てか、私の方が早いかも」なんて思ってます。 でもさ、メンタルって鍛えれなくない？だって鍛えても「私何してるんだ」ってまた泣いちゃうし。だから、無理しないで大丈夫！
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