ニキビが、、、

１．早ね．早起き ひふかに行く 運動をする あげもの．おかしをへらす ２．豆乳イソフラボンの薬用の泡せんがんです 私はこれで二キビがすごく減りました! ですが私は今．アトピーにとてもなやんでいます おたがいにがんばりましょう

こんにちは！トマトです。 ニキビできると痛いし憂鬱な気分になりますよね… 僕も小学校のときはおでことかたくさんありました　 ①皮膚科にいく！ これが一番近道だと思います。一度ご両親に相談されてみることをお勧めします。　特に美容皮膚科がおすすめです！ もし無理ならば生活リズムをできるだけ崩さないことが大事です。 （僕は正直運動してなかったですｗ） １　早寝早起き　夜更かしは厳禁です。 ２　三食しっかり食べる！ ３　適度な運動　少しでも運動をする！ 　この３つやってると意外とニキビできない！※多分個人差あり ②皮膚科行くまではskinlifeを使ってました。←「これ使え」って親に言われてしぶしぶ使ってたけど意外とよかったｗ 皮膚科行ってからはスキンピールバーという石鹸の緑を使っています。あと保湿してベピオゲルを塗っています。（ベピオゲルは副反応で赤くなる人もいるけど効果すごい）長くなってしまってごめんなさい(-_-;)　頑張ってください！

私は脂性肌（脂っぽい肌）なので、ビオレの洗顔ジェルを使ってます。もうひとつ種類があってピンクと青のパッケージなんですけど私が使ってるのは青です。ピンクは乾燥肌の方向けの商品です。でもこれだけでは肌がすっきりしないことがあります。だから私は洗顔専科のパーフェクトホイップを使います。これはニキビ肌の人には刺激がつよい場合があるので、洗顔が終わったらすぐに保湿です！（最近は酒粕パック、お米のパックをしてます。肌のトーンが上がります）私は化粧水、乳液などは無印良品で揃えてます。しっとりタイプ、高保湿タイプ、敏感肌タイプなど種類があります。低刺激で使いやすいですが。使って無理な人はすごくかぶれてしまうかもしれないので、注意です。パックは正直ニキビ肌の人には向いてません。（ニキビ専用のパックなどもあります。）あとはニキビクリームです、ロート製薬のアクネスという商品です。これを覆うように塗って、ニキビパッチなければ絆創膏を丸の形に切って貼って寝たらだいぶマシになります。生活の中注意してほしいことは外に出ない時とか、お風呂の前などはヘアバンドなどで前髪を上げてニキビの悪化を防ぐことです。応援してるよ！

①自分が最近やってることですが… 　普段、髪が顔につかないようにする。 　寝るときには仰向けで寝て、 　枕などに顔がつかないようにする。 　↑肌にダメージを与えないって事です 　水をよく飲むようにする。 ②やっぱり洗顔って大切ですよね！ 　そうだなぁ…洗顔には、 　「センシティブマイルドクリーミー」 　って、やつ使っています。 　あと、化粧水は「美顔水」ですね。 　そのあとは乳液ですかね…？ 　乳液は無印良品のを使ってます。 　無印って結構いい感じなんですよ。 　↑なんかバラバラですよね。 　あとは、もう本当に優しく… 　肌に触れないくらいで洗顔ですかね。 人によって合う合わないあると思うので、 ぜひ参考程度に！

こんにちは！レミリア・スカーレットです！私もニキビに悩んでるんです。 高い洗顔を使っても効果がないやつもあります！私が、使っている洗顔は、待ってね見てくる見ました！私のは、真ん中にピンクのハートがあって名前が泡の洗顔料 です！一回調べてみてください！私のおすすめは、泡の洗顔料です！真ん中にハートがかいてるんです！あと洗顔してハトムギのスプレーとハトムギのジェルを塗ってます！でも手で広げて顔にぬりぬりするのではなくてちょっとだけぬりぬりしてポンポンと優しくやってください！参考になってくれれば嬉しいです！ バイバイ