首を細くしたい
スクワットとと言います。 前鏡見たら首に脂肪あるなーって思い細くしたくなりました。でもおやつは食べちゃうし外は寒いし…。なかなかする気になれませーん。お菓子を減らす方法や首細くする方法教えてくださーい。
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効果あるか不明だけど…?
ンチャー♪ねむです~ ねむが実践している方法↓ ◯首筋(リンパ)を撫でる(ちょっとだけ力を入れて) だよー これは、小顔マッサージの方法なんだけど、ねむは小顔じゃなくて、首が細くなったような気がする…。 それではー♪ばいちゃん(^O^☆♪
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