【ダイエットについて】みなさんはどうしてますか?
こんにちは♪ 早速本題に入りますが、最近何キロか体重が増えてしまって。。 お菓子を食べるのをやめようと思っているのですが、誘惑に負けてしまいやめられません。 みなさんはこんな時、どうしてますか? どんなダイエットをしているかも教えていただけたら嬉しいです! 回答お待ちしています。
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私は・・・・・
こんにちは!まゆまゆです。 私はそうゆうとき食べるのも我慢するのもいいと思うんですが・・今成長期だったりするので、食べるのはいいとして動いたりすることを心がけています!例えばダンスダイエットをしてみるとか私はしています。
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