悩んでます
こんにちは。愛心です 私の悩みは、しゃがみ込みができないことです しゃがもうとすると後ろに転がってしまいます。 どうしたらできますか。 解答お願いします
みんなの答え
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無理しなくてもいいと思うよ
こんにちは～ しろくまですっ*^﹏^* ではさっそく本題⬇️ 後ろにいってしまうなら、少し前かがみになって 手をついたしゃがむのならできるんじゃないですか？ しゃがんだときに、はいはいするみたいな姿勢になって(ひざはつけない） 手を地面につけたらどうですか 手が少し汚れてしまいますが・・・ 雨上がりとかじゃなければできると思います あとは他の人達が書いているみたいに練習すればできるようになると思います 大変かもしれませんが 頑張ってください 年下から失礼しました そして長文失礼しました/(︶^︶)\\
私もだよ
こんにちは(*^^*) 私も愛心さんと同じでしゃがめません。 みんなと同じようにしようとすると後ろに行っちゃうんですよね... 最近その原意わかったんですよ。私だけかもしれませんが、足首が前にあまり曲がらなくて、体が後ろに倒れちゃうんです。 私はしゃがむ練習はやっていませんが、足を少し大きめに開くか、踵を少しあげるとしゃがめますよ。少し見た目が周りの人と違いますけどね。でも、気にしなくて大丈夫です。少しくらい違っても誰も気にしませんよ。他の回答者さんが言っていたように、練習してみてもいいかもしれません。 頑張ってくださいね！
無理しなくてもいいよ！
初めまして。 Y・Mです。 無理しなくてもいいと思いますよ！ できる範囲でＯＫ☆だと思います！ 大変だと思いますがんばってくださいね！
がんばれ！！
少し前傾姿勢（前に傾ける感じ）にしゃがんでみるといいと思います！ 最初はできなくてもあきらめずに挑戦してみれば必ずできます！ 頑張ってください！！
良いと思うよ
人それぞれだから大丈夫!
ストレッチすればできるようになる！
足首が硬いことが原因です。ストレッチをして柔らかくすればしゃがめるようになりますよ！ ストレッチの方法 少し前かがみになってゆっくりしゃがむ（後ろに転がってもいいのでかかとが床から離れないようにゆっくりやりましょう。） もし、ちょっとでもしゃがめるようになったらしゃがみながらもっと上半身を前に倒せば効果アップです！ このストレッチをすることで足首やふくらはぎが伸びて柔らかくなります。 是非参考にしてみてください！
大丈夫だよ！
できなくても大丈夫だよ！あまり気にしすぎないで！
あー
あのですね しゃがめなくても大丈夫ですよ? それで、ディスられるかも知れないけど そしたら無視していればいいと思います それでも しゃがみたいなら 壁によっかかってやって練習です!
まずは練習から。
やっほー。ぽのりんだよっ♪ 愛心さんやっほー。 まずは、壁にもたれながらやってみてください。 ずっと練習するとできますよ。 私も小さいころはできなかったので。 ではっ！
ヤッホー。
ゆめかだよ！宜しくね♪ 主さんっ大丈夫だよ～！ 気にしないで？うちのクラスにもいるし珍しいことでもダメなことでもないんだよ！安心してね だけど本当にやなのであれば しゃがむ練習をしてみましょう 壁にお尻を当てて絶対に後ろに倒れないようにするの！ がんばってね！