人混みが苦手
人混みが苦手です。 匂いとかが無理で、頭が痛くなったり気持ち悪くなります。 どうすれば克服できますか？ あと、具合が悪くなったときの対処法的なものも教えてほしいです。
みんなの答え
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同感
こんにちは 琴香です。 年下から失礼します。 私も人混みが苦手…なんか雑音が嫌で臭いも… 音が苦手な場合、音楽聴くか、耳栓するといいよ！ 臭いの場合の対処法は後は無心でいることぐらいしかない…ゴメンね では、くれぐれもお体に気をつけてー
僕もです！
こんぺいとうさん 初めまして！年下が失礼します 蒼です。 早速質問答えさせて頂きます 【克服方法】 こんぺいとうさんは匂いなどが苦手なのですね。 でしたらアロマペンダントなどが良いそうです。 僕は使った事がないので詳しくは無いのですが、自分の好きな香りをペンダントの中に入れられるそうです。 匂い以外にも苦手な物があれば↓にまとめたので見てみてください ・目が疲れる場合は伊達メガネ/メガネの度を下げる ・音が苦手なら耳栓/ノイズキャンセリングイヤホン、ヘッドフォン 【具合が悪くなった時の対処法】 ・薬を持ち歩く 僕は出かける時はいつも頭痛薬を持ち歩くようにしています。 ・人の多いところに行った後には落ち着く場所(カフェなど)に行く予定を立てておく などですかね、、 後、こんぺいとうさんはもしかしたらHSPかもしれません。 少しHSPについて調べてみてください。
私もです！
私も人混みが苦手です。 電車が混んでいるとすごく気持ち悪くなります。 酷い時は、悪寒まで…。 私の対処法は、 何か柑橘系とかの匂いがするものを持ち歩く！です。 ミントタブレットの箱？とか。 少し試してみてください。 効果が出たら良いなと思います！
めっちゃわかる！
どうもHIMMELヒンメルです。 私の場合、学校の始業式の日から二週間くらい頭痛が酷くて保健室に行ったりしてました。さらにはじめての人が多い時もあります。無理をしたり、気にしすぎたりすると余計に酷くなってしまうから、ゆっくり自分のペースで慣れていくしかないのかな。私も頑張ってみます！
HSPかな？
やっほー。ぽのりんだよっ♪ やっほー。 それ、HSPかもしれない。 克服方法は、やっぱりみんなも言ってるみたいに、少しづつ慣れるのがいいかな。 あと、なるべくストレスをためないこと。 ストレスをためると疲れやすくなってそういうことに余計敏感になっちゃうと思うな。 じゃあ、ばいばいっ。
人にちょっとずつ慣れる……とか？
ゆるゆるにゃんにゃん♪ども！ゆるれん（.*るーにゃ*.）ですっ！ 私もです……寒気と吐き気がして、学校早退しました……。 学校無理すぎる……。 人に慣れることから始めると、だんだん人混みも完璧じゃないけど大丈夫になってくると思いますよ！！ 対処法は、いつも私は深呼吸をして心を落ち着かせています。 本当に少しだけだけど、落ち着きますよ！ それでは！ お身体にお気をつけてください！！
私もです！
こんちゃ！むー。です！ 私も田舎に住んでいたので、町の混み具合に驚きました。香水きつい人もいるし、なんか独特な匂いしますよねー。後みんなスマホばっか見て突き進んでて、田舎の雰囲気なんてないです。 対処法としては走って通り抜ける、気持ち悪くなったら小道や人のいないとこへ避難する、飴を舐めるとかですかね？あー、ほんと人混みって疲れる！！ （キッズなんでも相談でむー。と調べてみてください。私も匂いについて相談したことあるので、そこに同志がいますよ！） では、年下から失礼いたしました。
俺もそうでした！(今もちょっそう)
とにかくなれです！俺はすと◯りのライブに行くためちょっとずつ克服していきました。 コンビニ→スーパー→おっきい公園→動物園→ショッピングモール→ライブ このようにしたらまぁまぁなれました！今でもちょっと具合は悪くなりますが… 頑張ってください！応援してます！ ではｯ(*°∀°)=3