夢

どもども、ぽるかと申します。 夢魔法陣、と出てくるのを庭や、紙に書いて色々やると いい感じの夢見れますよー あとは、音楽など、、、

音楽やったり、シチュエーションボイスだったり 何かしら聞いて寝るとどうですか？ 僕は昨日「帰りたくなったよ」聴きながら寝ましたよ((何年前の曲聴いてんねん BGMもリラックス出来ます。 一人じゃないって思うために何か聞いて寝ると良いと思います(*´∀｀)ﾉ

ﾄﾞﾓﾄﾞﾓ＼(^_^塩リンゴです。 夢っていうのは、脳をリセットするときに見られたり、自分の目標や願望がある時に見られるらしいデス。　　なので自分の目標などを有効活用してみたらどうですかっ！？ まだ科学では解明されてないので ググるかヤフるかして色々な人の 説を見てみたらどーですか？(´▽`)ノ 以上ほとんど夢を見ない奴より！

寝る前には、確かにアロマの匂いを嗅ぐと気持ちがリラックスされ、いい睡眠ができるそうですよ。わたしも同じように、悪い夢ばかり続けて見てしまうということもありましたが、お母さんが、「寝る前にアロマの香りを嗅ぐと落ち着いて眠れる」というので、やってみたところ、ぐっすりなんの夢も見ず気持ちよく眠れました。やっぱり、寝る前ですので、ラベンダーの香りがいいんじゃないですかね。あと、楽しいことを妄想して寝るのもいいですよ。

しふぉんちゃんも、眠れない時あったんだけど～。寝る前には、アロマの匂いを嗅ぐと落ち着いて眠れるよ！（しふぉんちゃん、やってみました♡）特に…ラベンダーとかいいかも！

わかる、僕も最近そういう夢ばっか見てます（〇´・ω・｀〇） だから自分は寝る前に、好きな子とかアニメの推し（僕の場合玲央くん）とかひたすら考えてると、少しは改善しました。 良かったら真似して見て下さい！

悪い夢でもいい意味での夢もあるそうですよ！ 怖いのにいい意味とか なんで！？ ってなりますよね笑

こんにちは。 そもそも夢というのは、現実と、自分が望んでいることなどが重なって、寝ている時に見るのが夢です。 もちろん、良い夢を見るには、寝る環境が大切です。 掛け布団が重いのも、敷布団が薄過ぎたり。 体温調節も、結構大事です。 別に、自分が望んでもいない夢を見てしまうのは嫌ですよね。 悪夢は、凄く疲れていたり（精神的にも）（無理をする、具合が悪いのに我慢して学校に行って疲れた等。）すると見やすいと言われています。 なので、毎日の事は、8割で、完璧主義にならずにやれば、疲れ過ぎを防ぐ事はできると思います。 あとは、楽しい事を思い浮かべるなどなど。自分が頑張って、報われる。 ただし、普段の行いは良くするのがルールだよ。 以上、ちかでした～ 今日もお疲れ様でした！！

こんにちは！かしはもち(´・ω・｀)です！！！ タメ口で行きます！すっごくわかる…。 でもね、俺の場合は寝れない夢で、寝ながら動いたりしてるんだよね。寝れなくて辛い時もあるし、逆に寝れてる方がいいなー。って思っちゃうな…。

どーも卑弥呼です。 答えにならないけど共感です！ いい夢みたいですよね～ 私は吸血鬼に連れて行かれたり、魔女の家に閉じ込められたり、白い服で髪が長い少女に助けてもらったり、サメに追いかけられたり、おっさんに追いかけられたり…………………………………… とにかく、私も悪い夢ばっか見ます！ 今夜はいい夢みたいな～