ケガをしやすすぎてこまってます
みなさんはうんどうやスポ一ツが好きですか ? 私は大好きです ! でも好きなのはいいんですが… ケガが多いんです ! ! 私サッカ一やってて。でもサッカ一では大きなけがはしないんですよ。 でも公園で友だちと遊んでるときに、けがしまくるんですよ ! ですがすりきずじゃなく、ねんざやつき指などなんです 悲 そのせいで、サッカ-もできなくなるんです。 けがせずに遊ぶ方法ありますか ? 教えてください
みんなの答え
辛口の答え
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自分もそうです!
自分もそうです! 本当です! そういうの3年生の時から年に5回ぐらいの頻度であります! 足捻挫しまくってます! 体が硬いのではないでしょうか? 体をやわらかくしたら落ち着くと思いますよ。 あと、何回もケガしてると、その部分は弱くなってくるらしいので、早めに体をやわらかくすることをお勧めします。 もう1つ。 運動前には、必ず体操をしないといけません。他の人の2倍くらいかな。
怪我せず…
こにゃにゃちわ♪ 輝楽。#かぐらだよ! ケガせずに遊ぶ方法…私が考えたので良ければ参考にしてください! ・安全な遊びをする ・走るときは足をあげてつまずかないようにして走る ・くつは運動ぐつ(ヒールがない平な靴) バイチャ☆
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