気分の浮き沈みが激しい。
最近気分の浮き沈みが激しいです。 受験勉強で少し大変なのもあると思うんですけど、学校行けない(行きたくない)くらいしんどい日もあって、学校休んじゃって母親に鬱じゃない？って言われたんですけど、鬱って簡単に言えば気分の落ち込みが続くものですよね？ 調子がいい時もあって、けど希死念慮があるほどに気分が沈む時もあって、ぼくは双極性障害では……？と思っています。1度病院に行くべきだとは思うのですが鬱じゃない？と言ってきた母親は多分行かせたくないと思います。(そういう人なので……)どうにか自分で解決する方法ありませんか？どんな方法でもいいので何かあったら教えてください。
みんなの答え
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うーん
勇気を出してお母さんに相談しましょう。 その感じだと相談してないかんじですよね…？ だめと言われたら理由を聞きましょう。 それでも、無理だなぁと思ったら学校の先生に相談ですかね。先生ならちゃんと相談にのってくれると…（チャイルドライン？とかでもありかと！） 自分で解決出来る方法は…僕はないかなぁって思いますね。あなたの今の状況がわからないので… あ、でも、ストレス発散とかなら運動がおすすめですね。僕はゲームするのが好きですけれど…ｼﾞｭｹﾝﾂﾗｲ 一緒に受験勉強ガンバリマショ…
私もです。
私も、家族とお出かけとかゲームしてるときなど気分がいい時は、「人生幸せー！この世最高かよ！」 って思うんですけど、学校にいるときや注意されたときなどゆううつで悲しいときは、「死にたい、私はこの世にいる価値ないな…」 って思います。たまにリスカしたりしてしまいます。 私は双極性障害かどうか分かりませんが、解決方法は私も探していますので、気持ちを楽に出来る何かを見つけてひたすらやるのがまずはいいと思います。
わかりますー
はじめまして。 解決にはなって無くて申し訳ないのですが、私もそんなかんじです。話したこともないような子に おはようにら～ と言ってしまうくらい気分がうわずってしまうときもあれば、先生や友達に心配されるほど気分が落ち込んでるときもあります。私の場合切り替えが唐突なのできっかけが掴めないです。 なんでなんでしょうかね…。