体のなやみみんなの答え:3

痩せたい

最近ダイエットを始めたんですが痩せません それどころか少し太りました。 食事にも気をつけたり運動もしたりしてますが痩せません どうしたら痩せると思いますか?

みんなの答え

辛口の答え

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ごめん参考にならへんかも

私は逆に痩せてしまいます。 私は起立性調節障害で朝食べへんからやと思う。運動もしてません おやつも嫌いで食べない 食事制限あかん!逆効果 成長する時に変にそうすると体ボロボロになってしまうで。 脂っこいものは避けて、なるべくたくさん食べて。高タンパク、エネルギー ダンスなら結構痩せれると思う!


食事制限はダメ!

びーぶぃハロー!なっぴたんです! タイトルのとーり食事制限はダメです。 食事制限をすることによって胃にストレスがたまり、 キリキリしたり、逆に太ったりします。 なので今までと同じ量を、 (重要)野菜、スープ、炭水化物、メインディッシュの 順に食べましょう。+-ゼロです!(プラマイゼロ) ダイエット、頑張ってくださいね! 以上!医者志望のなっぴたんからでした!


私はこれで10kgやせたよ!

①夜は9~10時にねる。 ②朝は、いっぱい食べて夜は少めに(でも、少すぎたらX) ③家の中でちょっとダンス(自分の好きな曲でも0K!)激しい運動は、する必要ない! これを一週間するだけで、10kgやせたよ!ためしてみてね!それでは、バイチャ!(*n≧v≦n*)


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※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ