背が…
私、毎日牛乳飲んでいるのに、ぜんぜんせが伸びないんです。背を大きくする方法があったら教えて下さい。（身長は、127､7です）皆さんのコメントまってまーす‼
みんなの答え
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牛乳だけはＮＧ！
こんばんは～！スマイルでぃす！小６～ 私もけっこうチビ（笑）小６で１４２ｃｍなんデス…… ちょっと辛ロかも……ごめんね（涙） 牛乳は、骨を強くするもので、背は高くならないって聞いたよ！ だから、いろいろなものをバランスよく食べよう！野菜やビタミンも！ それと、１番きくのは、睡眠。夜ふかし、してない？成長ホルモンは ねついてから、１時間後がピ－ク。特に９～１０時が１番成長ホルモンが でるから、８～９時にねるのを心がけようね！ チビ同士がんばろ一！
早く寝るといいよ～(^^)/
突然だけどにくまんさんはゴールデンタイムって知ってますか。 成長ホルモンがたくさんだされる時間でだいたい午後１０時から午前２時まで？だったような気がする、、 その時間までに寝ると成長ホルモンが分泌されて背が高くなるよ！！ おまけに肌もきれいになる(*´艸｀*) 夜ふかしは禁物！背が伸びなくなる原因です。あと、毎日牛乳を飲むのは良いと思うので、続けてください。 骨の成長は人それぞれなので、大きくなるにつれて背もぐーんと伸びますよ！ 中学生になってから急に伸びたって人もよく聞くし、、 参考にしてみてくださいね～(*´ω｀*)
カルシウム
カルシウムがある魚とかおすすめです。
牛乳を飲んでるだけじゃだめだよ
背を伸ばすには ・なるべく栄養を取る ・早寝早起き ・生活のリズムをつける ・牛乳を飲む セノビック・ミロを入れるといいよ
大丈夫
同い年だぁ本題行きます 私は、143センチだよ 身長低くてもいいと思うよ！しかもそこまで低いほうじゃないよ 牛乳を飲んでもあんまり身長伸びないって聞いたことあるよ 今伸びなくても後から伸びるから大丈夫 あとよく寝る！
母がやった方法！
ふわっ(｡･ω･｡)こんちぃ！くりーむぱんです！ 私の母がやった方法なんですが… 私の母は、朝起きたら思いっきり背伸びしてたんだって！ そしたらめっちゃ背伸びたらしい。人によると思うけど… でも、他の方法では、ちゃんとご飯食べて寝たら伸びると思うよっ(｀・ω・´) 参考になったら嬉しい！ では♪(´ε｀ )
よく寝る！！
こん！りむですっ(∋_∈) 今日やっと浮上だわ、、wタブレットの時間制限で出来んかった(ｰωｰ) 牛乳だけ飲みすぎてもあんま効果ないと思います、、、、 一気に背伸びるわけじゃないし。 まぁ、カルシウムとるとかよく寝るとか、 健康に過ごすことが大切なんかな(´・ω・`)? 第一、まだ9歳なわけやしこれから年齢上がってくにつれて 背も伸びるよ！！ 成長期も人に寄って違うから気にしない方が良いと思う！ ちなみに自分は小5にしては背高い方で悩んでるんです、、、 こういう悩みもあるってこと覚えてくれ、、(´･ω･｀) では(｀･ω･´)ゞ
よく牛乳って言われてるけど.......
私も身長低かったのですが、煮干しを毎日食べたら平均身長になりました。 母から聞いた話なんですけど、 「よく、牛乳飲めば身長高くなるって言うけど牛乳はカルシウムはあるけど吸収率は低いから煮干しとかの方が身長高くなるよ」 と、言うような話をしてました。 ので,煮干し食べてみてはどうでしょう?
頑張って
友達は、小五で165cm。 私は142cmだけど。 私は友達に「どうやったらそんなに高くなれるのぉ？」 って聞いたら食事バランスと運動って言ってました。
大丈夫！！
食事をバランスよくとって、睡眠をしっかりとったら少しのびると思う！ 高校に入って10cm以上のびた人もいるから安心していいと思う！ 自分も背が低いから一緒に頑張ろう！