食欲なさすぎて…
こんにちは。私は最近、食欲がなくて困ってます。しかも学校の給食のときだけ。家ではすごく食べれます。だけど給食は本当に無理です。半分も食べれません。いける！食べれる！って考えてもなんか食べ物がずっと口の中に残っていて、飲み込めなくて吐きそうになります。先生にも「いい加減にしろ」的なことを言われました。しんどいです。食べたいのに食べれません。誰か食欲出す方法をおしえてくれませんか。？
みんなの答え
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僕も
僕も（女）給食のお米お寿司のシャリ一個分くらいです。同級生に少ないねって言われるけれど食べれないからって言って話題をかえています。参考になればいいのですが 年下から失礼しました
もしかしたら…
璃良です。 もしかしたら、こひかりまさんは、会食恐怖症かもしれませんね。 外で誰かと会食などをしたとき、そのような症状が現れませんか？ 無理はしなくていいんです。食べられる量だけを…。 先生にも、事情をお話しした方がいいと思います。 「会食恐怖症 症状」などと、調べてみて、診断チェックをしてみてください。 です。ではー。
お役に立てれば
わかります…私もそうなんです。給食だけ食べれないんです。その原因は、私的には、「人前で給食を食べるのが嫌」「時間制限があるからせかされて余計にプレッシャーになる」 こんな感じだと思います。(私の場合は) なので、先に減らしておけばいいのではないでしょうか？(減らせなかったらごめんね)私の場合は、先にめっちゃ減らしますwあとは、時間を気にしないとかだと思います！時間に制限があるので焦ってしまうんです。私の学校は食べる時間が10分しかないんです笑 なので焦れば焦るほど食べれなくなるので落ち着いて食べたらいいと思います。 これぐらいしかアドバイスできなくてごめんなさい。