誰か教えてください
私は太ってます。 なぜ太ったかというと… 女子力が高い友達から菓子を沢山もらい沢山食べたからです。 そのせいで、5キロほど太ってしまいました。 そこで質問です。 ダイエット方法を教えてください！！！！！ お願いします。
みんなの答え
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クラップダンスおすすめ！
(こっからタメ口すみません) かかかさんこんにちは！ 体重5キロ太ったのかぁ…辛いよねえ…僕もクラスで太ってる組だよ (嫌な風に聞こえたらすみません) 僕は、クラップダンスがおすすめだよ！ クラップダンスって長時間やると、結構キツイよ あと、ご飯食べないで痩せるのは× リバウンドしちゃうよ～ お菓子食べる量を減らすのもいいけど効果出るの正直遅いよ～ だから運動するのがおすすめ！ ゴリラの体重は～ 35億ｩ(??)
【激楽しい】バドミントンを試そう！
太ったのかぁ それならバドミントンを試そう！ 私もクソ引きこもりチー牛ライフを 送ってたけどバドミントンがバカ楽しくて 毎日弟とやってるぜ！兄弟姉妹、それか友達や 親御さんとやってみては？ それと、５㎏太ったらしいけど、成長期なら 良いんじゃないのか?むしろ体が大きくなったのと 同時に太ったんならそれが妥当じゃないかな？ 私も弟にでぶでぶ言われてたけど身長と体重で ローレル指数測ったら弟のがデブかったよｗ 結論：気にすんな！
ダイエットは意識しないで、
かかかさんくらいの年齢だとダイエットを意識せず健康的な体型を目指したら良いですよ。親がバランスボールインストラクターなのでよく話を聞きます。 普段から姿勢良く（猫背，反り腰は×） バランスの良い食事（断食はだめ） 良い歩き方（内股，ガニ股×） バランスボールおすすめです。
飛ぶ!
再会した4人を祝福です! はい。万年桜です(-д☆)ｷﾗｯ 調べた結果、分かったことは、 飛ぶことが良いってことです! 縄跳び、トランポリンがあったら、 試してみてください! 勿論、無くて良いです! マンションで下に人がいたら、 するのはおすすめしまs(((当たり前 よく噛む、食べ順ダイエットもオススメ! あと、食事制限は良くないです! そういえば思い出したのですが、小2くらいのとき、 何故かお米やパンをたくさん減らしていたんですよね… なんとなく減らしてたんですよね… それが当たり前みたいに…ルーティーンみたいな? 理由もなく…ダイエットでもなく… どうしてなんでしょうね、かっこいいとか? その頃、よく体調不良になってました…(憧れないでください!) 長文失礼いたしました! じゃあ、さようならー(^o^)／
それなら
部屋の中でエアー縄跳びすればいいらしいですよ！ 有酸素運動だから、顔も痩せれるらしい！つまり、小顔になるってことです！ じゃあね～
答えますね！
食欲は減らしてはいけません！ 運動と、食のバランスが1番ですよ！