身長はどうすれば伸びますか？
私は小学6年生で、身長が140㎝程しかありません。だから、5年生はほぼ、4年生…もしかしたら3年生にまで抜かされてるかもしれません…（泣） 私はバレーボールとバスケが好きなんですが、どちらも身長のスポーツ… だから、身長を伸ばしたいんです…！ でも、私は受験を考えていて、夏休み中も塾で、夏休みじゃなかったら、21:30ぐらいに帰ってくるんですよ。だから、早寝は無理なんです！だから、睡眠時間がどうしても少なくなってしまうんです…でもやっぱり睡眠時間が少ないと身長って伸びないんでしょうか…？あと、食事のバランスをとるっていうのも…まあ…できなくはないんですけど…塾があって、運動もそんなにできません。塾がない日に、頑張って運動したりしなかったり…なんです。 そんな私でも身長を伸ばせますか？ 成長期の今、睡眠、食事、運動、この3つがないとまずいんでしょうか…誰か身長を伸ばす方法を教えてくださーい！！（泣） 最後まで見てくれてありがとうございました！
みんなの答え
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参考になれたら幸いです☆
皆さんどうもこんにちわんこUo･ｪ･oU苺オレ。です☆ぽん美さん、こんにちは！私からあなたへのアドバイスとしては、バランス良く、睡眠をしっかりとることだと思います。睡眠するときには、成長ホルモンが出るみたいで、骨の成長は、寝ている間に育っているそうなので、このことを参考にしてくれればなと思います☆ミこうしたら、私は１４８cm位にのびました。（小４ですっ#^.^#） 苺オレ。でした☆それでは(#^^#) “読みにくかったらすみません_(._.)_”
なやむなー
僕は何もしてないので、よく寝て、よく食べたら伸びました。今、僕は中１で、身長は１６７㎝ぐらいあります。もう、よく寝て、よく食べるしか思いつきません。ごめんなさい。
まぁ、いっぱいあるけどー
こんにちは！身長が１４０(四年生)です ポン美さんと同じです！ なんかすみません.......。 では本題に行きます。 1日に一回は牛乳を飲もう。 私は、牛乳が好きなのでずっと飲んでいたら結構伸びましたよ！(身長) 牛乳が嫌いなら給食の牛乳を一口でも飲むことですね。 それか、毎日ジャンプしたり、背伸びをすると良いですよ！ 朝起きた時に背伸びをすると、 身長が伸びるかも＆朝気持ちよく起きれるかも........っていうメリットがあります これから頑張ってくださいね！
手軽にできるよ
こんにちは！ ナギです！ どこかで聞いたことがあるんですけど、たくさんジャンプしたり大きくスキップすると背が伸びるらしいです。私も１４０ぐらいしか身長がないので暇があれば、スキップしてます。手軽にできるのでおすすめですよ(^^) 参考になれば嬉しいです♪
えっと
牛乳をたくさん飲む 背伸びをする そうすると背が伸びるらしいです