ダイエット!
私はダイエットをしようと頑張っているのですが、どうしても食欲に負けてしまいます。 皆さんはどうやってダイエットのモチベーションをあげていますか? 回答待ってます!
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簡単なのを
簡単なのをコツコツとやると良いですよ。 私は『もぐもぐダイエット』で一ヶ月で12キロ痩せました。 これはよく噛むだけなんです! 頑張れ!是非やってみてくださいね。 それでは。成功したら言ってください♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
目標!
璃良(りら・瑠璃翡翠猫)です(^_-)-☆! 目標を立てたらいいと思います! こんな風に決めてみては? ・鏡で自分の姿を見て、「痩せたらもっとステキになるかな~」と心の中で発言笑する。 ・そして、目標の体重(ちょっとずつね!)を決めて、憧れの芸能人などみたいになりたい!と、熱意を持つ。(心を燃やす?) です!ちょっとずつ、が大事! 以上、璃良でした(*'-'*)では~(*^o^*)サンコウニ~(・Д・)ノ 追記:また回答するかもだから、そのときはヨロシク!~(・Д・)ノ
えっと
私は顔痩せ頑張ってます!今サボり気味だけど笑 でも、食事はいつも通りにして、運動をしたらどうでしょうか? 縄跳び運動いいですよ!小顔効果もあるし、体全身を痩せられる! 部屋の中で縄跳び飛ぶみたいにするだけでもいいですよ!
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