体を柔らかくする方法
私は体が硬すぎて、よく体が痛くなります。 体を柔らかくする方法を教えてください!
みんなの答え
辛口の答え
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努力!
私はチアダンスを習っています。プロの方が投稿しているストレッチ動画をみたり、お風呂上がりにやるといいですよ!体は柔らかい方が絶対いいですよ。頑張って!
工夫して頑張ろう!
私、自粛期間中にめっちゃ頑張って笑 もともとすごーく硬かったけどY字バランスできるようになりました!!笑 私の場合、お風呂上がりに毎日開脚してました。ただの開脚だけではなく、片足ずつやったり股関節も柔らかくしたりすると効果抜群です! 一回やったらできるようになる事じゃ無いので、習慣付けて毎日頑張ろう!1ヶ月もすればだいぶ変わっていると思うよ!
無題
かべで、かいきゃくすればいい、と、 思うよ
小6の純恋(すみれ)です!
毎日柔軟をしたらいいと思うよ。
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